黄金方面，日内黄金开盘1323一线，早间黄金回落触底1319一线，黄金开始震荡上行。从盘面上可以看出，黄金上行无力，目前黄金处于低位修正的状态。从大趋势上看，目前黄金是在一个多空转接的关键时间点上，大趋势在逐渐由多头转向空头。所以黄金上涨的力度开始变得很弱，而空头会逐步走强。

技术面四小时图上看布林带缩口，均线开始收缩，KDJ三线开口向上有发散趋势，MACD快慢有交叉向上上发散的趋势，绿色能量柱缩减;综上所述，陈自岳建议高空低多为主。上方关注1331一线压力位，下方关注1321一线支撑位。

黄金操作建议：

1、1330附近布局空单，止损1335，目标1323-1325

2、1324附近布局空单，止损1320，目标1321

原油方面，本周原油已经三连阳，目前的走势上来看，日内原油很大可能顺势收得阳线。早间原油开盘49.3一线，亚盘回落在49.20一线企稳，欧盘上涨。目前原有都是一个稳定上升的趋势，不过在上方50.0一线是一个强力压制位。所以原油上涨的步伐将会被压制，晚间原油会是一个高位震荡的局面。

技术面，四小时图上看布林带开口向上，均线收缩，KDJ三线开口向下有发散趋势，MACD交叉开口向上的趋势，红色能量柱增加;综上所述，陈自岳建议高空为主，低多为辅。上方关注50.1一线压力位，下方关注49.3一线支撑位。

原油操作建议：

1、49.9附近布局空单，止损50.2，目标49.5-49.3

2、49.4附近布局多单，止损49.0，目标49.8-50.0