黄金方面，昨日黄金开盘1248一线亚盘震荡上行，欧盘惯性上扬在1251一线承压开始回落，美盘一路回调下探1240一线，最终收得小阴线。昨日的走势多头上涨无力，也就是上涨难跌幅大，这也是空头趋势的影响下的行情正常的波动。日内黄金在短期内只要不下破1240一线，黄金就是多头的舞台。

　　目前虽然大趋势仍旧是一个空头趋势但下方的空间不会很大，自岳认为短期内虽然黄金上涨无力，那是因为黄金在下方还没有企稳的缘故，黄金下探之后下幅度上涨承压再度下探新低，但是随时都有大幅度反弹的趋势。技术面四小时图上看布林带开口向下有收口的趋势黄金小幅度反弹，均线开口向下，KDJ三线开口拐点向上有交叉的趋势发散，MACD快慢线开口向上发散，红色能量柱增加；综上所述，陈自岳建议低多为主，高空为辅。上方关注1252一线压力位，下方关注1237一线支撑位。

　　黄金操作建议：　　

　　1、1243附近**多单，止损1239，目标1249-1253；　　

　　2、1249附近**空单，止损1254，目标1241-1238。　　

　　原油方面，昨日原油开盘57.2一线开盘，亚盘区间震荡，欧盘探底上扬，美盘上涨最终收盘57.99一线。从盘面上看，原油上涨的势头很强势，但自岳不建议追涨。原油欧亚盘一般情况下波动不会很大，只是一个运量美盘走势的一个过程。　　

　　日内原油仍旧是一个强势上涨的趋势，但自岳认为需要关注的是上方的承压力度。技术面四小时图上看布林带开口向上，均线开口向上，KDJ三线开口向上发散，MACD快慢线开口向上发散，红色能量柱增加；综上所述，原油低多为主。上方关注58.9一线压力位，下方关注57.7一线支撑位。

　　原油操作建议：　　

　　1、58.0附近**多单，止损57.6，目标58.8；　　

　　2、58.7附近**空单，止损59.0，目标58.2-57.7。