现货黄金：

现货黄金从日线图看，K线运行于布林带上轨，形态为阴线，布林带开口，附图MACD指标交金叉于0轴上方运行，红色动能柱放量，指标中性偏强，5、10倍均线交金叉上扬，黄金于1305一线承压，回落于5倍均线受阻反弹;从4小时图看，布林带缩口，附图MACD指标于0轴上方粘合，指标中性，5、10倍均线交金叉上扬，黄金一波上冲突破布林带上轨至1305一线受阻，陈宁铭认为黄金冲高后会有小幅回落，做单顺应趋势，可高空低多区间操作;从1小时图看，布林带缩口，附图MACD指标交死叉于0轴上方运行，绿色动能柱放量，指标中性偏弱，5、10倍均线交死叉下行，黄金于高位受阻回落，若在1275一线得到支撑，则顺应趋势低位做多。

【陈宁铭1.22黄金操作建议】

【1】黄金1305一线空单进场，止损4个点，目标1299-1296点位;

【2】黄金1285一线多单进场，止损4个点，目标1291-1294点位;

现货白银：

现货白银从日线图看，K线运行于布林带上轨，形态为阳线，布林带开口，附图MACD指标交金叉于0轴上方运行，红色动能柱放量，指标中性偏强，5、10倍均线交金叉上扬，白银于布林带上轨3640一线承压;从4小时图看，布林带开口，附图MACD指标交金叉于0轴上方运行，红色动能柱微量，指标中性，5、10倍均线交金叉，5倍均线下行，其它个周期均线呈多头排列，白银昨日冲高至3641回落，下方关注布林带上轨支撑，上方关注3650一线阻力，陈宁铭建议区间操作，若出现破位行情顺势做单即可;从1小时图看，布林带缩口，附图MACD指标交死叉于0轴上方运行，指标中性，5、10倍均线交死叉下行，白银在3650一线受阻回落，陈宁铭建议区间操作，高空低多。

【陈宁铭1.22天通银操作建议】

【1】天通银3650一线空单进场，止损35个点，目标3600-3580点位;

【2】天通银3550一线多单进场，止损35个点，目标3600-3620点位;

【陈宁铭1.22长商银操作建议】

【1】长商银3690一线空单进场，止损35个点，目标3630-3610点位;

【2】长商银3590一线多单进场，止损35个点，目标3640-3660点位;