如果，一波行情影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响情绪的行情上，不是没有退路，所以不用义无反顾，行情天天有，资金不常在，面对机会，抓住了才算数，面对暴涨，拿住了才管用，对于合约来讲首先是要选对方向， 其次就是合理分配资金也就是我们常说的仓位规划，最后的就是对于止损止盈的设置，做好这三点，即使面对突发行情也能才能处变不惊。

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比特币自周末币价跌破下方支撑395000区域，已经是连续五日收阴下跌，早间行情再度回撤一波跌出新低至37576位置。现在已经不是考验大家技术的时候，而是心态。行情多次回踩测试不破前低，不说意味着筑底成功，至少当前属于一个很明显的超跌反弹状态，日线指标的底部背离形态进一步加强，所以日内在考虑在关键支撑37000一线上方博短多。以太方面跟随比特币，同样是考虑在关键支撑2500一线上方博短多。看下方破位情况是否临盘给出空单布局。

比特币操作建议：激进者现价37800直接多，稳健者37500附近进场多单，目标38800-39400，防守500点。

以太坊操作建议：激进者现价2520直接多，稳健者回踩2480附近多，目标2600-2650，防守50点。

以上仅属于个人观点，投资有风险，入市需谨慎!

一件事，你若放弃，可以找到万千理由，但你要真的放下，过后别回头，别懊悔，别无端的折磨自己。如果放不下，那就再咬牙坚持，在绝望中寻求生机，在卑微中强健身心，潜心笃行者终尝所愿，坚韧不拔者多能功成。