我们有的时候会发现，在极度饥饿的时候反而没有太多胃口，车胎气太足会感觉非常颠簸，胎压不足同样如此，就跟人吃饭一样，吃太多会感觉撑，人也不舒服，不吃饱更是没有力气，所以适量，适度非常重要，交易也是这样，仓位的控制进出场的时机要把握好，交易才能先得游刃有余。

基本面上看，本周五美国非农数据预期偏好，美债美元指数近期表现亮眼，今天俄乌新一轮谈判会在土耳其再度开启，由于乌方有一定程度上妥协，承认部分地区成立中立国，所以本次谈判市场预期能有一定成果，所以市场避险情绪有所消退了，所以整体来看市场没什么太大的风险，高位还是偏回落思路。

黄金方面就不多说了，目前是完美兑现了我们的思路，上周开始提示大家在1955附近开始分批做空看好二次见顶回落，昨天提示在1958附近继续进场，美盘前1942附近继续进场，目前最低下跌1916附近，几波空单是完美兑现了50多美金，高位波段空单继续持仓，日内关注反弹继续做空的机会，技术面上关注1933-35一线压力位，下方关注1918-1916这个短期支撑破位情况，下一个目标位就是看破1900了。

原油方面因为受到国际市场的直接影响，所以在波动上就更大了，高空思路是兑现了，但是空的位置目前就不好抓了，短期没有好的位置就建议多看看，前面提示大家113附近空单跌破107加速，目前关注反弹107附近继续做空的机会，其他位置就不要过分去追空了，关注国际一些基本面落地之后新一轮的方向选择。

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参考思路：黄金反弹1932-33继续做空，防守1940，看1918-1900一线，原油反弹106.5-106.8附近空，防守107.8，看105-103下方。

思路仅供参考，盈亏风险自担!

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