到了一定年纪，我们经历的事情越来越多，肩上的责任也越来越重。慢慢地发现，生活中拼的往往是扛事能力和自愈能力，做一个能扛事儿的人，首先是遇事不乱，不随便发脾气。面对千头万绪的事情，只有保持稳定的情绪、冷静的头脑，才能不乱于心、洞察全局，从而做出正确的决断。情绪失控，不但解决不了问题，反而会让自己乱了阵脚，生活如此，做交易更是如此!

上周美国3月个人消费支出(PCE)物价指数环比上涨0.3%，符合预期，对于美联储货币政策整体的指引性有限，本周的话关注美国4月份非农就业人数，以及一些制造业数据的指引情况，周五是重头戏，另外一方面就是中东地缘政治冲突目前逐步有平息的情况，至少没有升级，那么市场避险情绪在逐步消退，这也是非常重要的，后续继续关注

黄金走势上看，上周黄金初从2386附近一路大幅杀跌最低锤击2324一线企稳反抽，周二延续弱势一度跌至2292附近企稳反抽，周三偏弱整理，周四周五延续反弹一度触及2352一线再度承压，今天早盘也是再度经历一波快速回落，目前最低触及2319一线，技术面上有望形成复合型头肩顶的格局，近期也是跟大家分享反弹做空的思路，目前继续保持反弹空的思路然后关注周五非农数据以及制造业数据给出的市场新指引。

原油方面，上周主要还是受到中东地区的紧张局势，特别是以色列与周边国家的冲突，引发了市场对原油供应稳定性的担忧。以色列总理内塔尼亚胡对国际刑事法院的立场以及以色列军方在黎巴嫩的行动，加剧了这一担忧，另外美国经济数据压制原油涨幅，尤其是通胀高企，逼迫美联储保持高利率压制，所以多头也被限制，上周美原油走出探底回升，然后周五冲高回落格局，本周高位继续先做空!

4/29黄金原油参考思路

黄金反弹2334/36附近空，防守2342，目标2320/2310

原油反弹83.4附近空，防守84.2，看82下方

思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎!