今天是阳了的第四天，状态相比前面几天要好很多了，简单给大家说一下老杨自己的经验，当然相对老杨看到一些阳性的，可能自己本身症状要轻一点，而每个人的情况又不全一样，所以大家若是有阳的，也仅仅做个参考就行。首先大概是12号晚上开始有点头疼，在此之前是跑了趟医院，之后基本没怎么出门，要感染大概率也就是医院来回的途中，刚开始头疼只是觉得没怎么休息好，并没太在意。

第二天醒来就明显感觉有点发烧，浑身无力了，喉咙也有点干哑，这个时候意识到自己大概率是阳了，后续测了下也确实如此，由于整个过程虽然感觉难受，倒也没到那种接受不了的程度，便也没吃药，只是停下了手头的工作，一直躺着休息，过程中就是多喝水。这个大家注意因人而异，如果症状比较严重，特别是发烧的，还是建议先物理降温或者吃退烧药，这期间看到有朋友圈一些阳了的朋友都是那种凌晨一两点发状态说难受啥的，老杨就意识到自己可能也会难受的睡不着，于是便干脆就直接决定熬夜了，就熬到那种身体本身就很疲惫的状态，再加上当时凌晨三点也正好有世界杯的比赛，于是中途也没怎么闭眼，就一路这里刷刷，那里看看，熬着把世界杯比赛看完了，当然比赛期间必然是吃了点东西，主要是汤为主，不然感觉饥饿的状态下，也不好入睡，最终就是撑到5点多，确实很困了就睡了。。。

这一觉睡的还算踏实，再醒来的时候，整个症状就只是感觉身体有点无力，喉咙则还是有点干哑，倒也没到一些说的像吞刀片那种程度，这个过程中继续多喝水，饭实在没啥胃口，则继续熬了点骨头汤喝，然后再到今天早上起来，就只剩喉咙有点不舒服了。。。

谈不上啥经验，确实相对其他一些阳的，老杨的症状很轻，看抖音上一些博主，整个人说话都是嘶哑的状态，这一对比，老杨算是好多了。反正大家还是多注意就行，非必要，尽量是少出门，虽然说最终都是要全民感染免疫，但能晚就晚，不然像现在医疗挤兑的情况下，严重点就很难办了，不仅药难买，各个医院的门诊也是人山人海，本来看病就难，再拖着极度难受得身体去医院，可就更不好熬了。

黄金，在昨日的走势中，原本是偏震荡的思路，围绕前一日的区间，这样将支撑卡在了1795-1796，这里既是前一日的低点位置，也是整体高低点回撤618位置，上方阻力则是1813-1814附近，计划是围绕这个区间做高空低多。不过早间很快就触及到了支撑位，这样配合凌晨的冲高回落，早间这个迹象可能就是走延续了，如果是走延续，那震荡的思路明显不适合，所以当给到1795-1796的支撑时就没有让进场参与多。

之后走势也确实如此，价格很快就直接跌破了此位置，最低一度到达1789一线，而后小幅修正后继续向下破低，这里无疑就是延续性行情了，这样重新定势的话，美盘自然是需要二次跟随空的，略显可惜的是我们将二次跟随空的位置卡在了1789-1790附近，而整个走势在十点前只给到1781附近，后续最高反弹也只是接近1786一线，位置始终差那么几个点，最终位置给不到的情况下，也只能被动观望一天。

今日而言，日线大阴报收，那么短期还是偏空，反弹的压力就先关注1786-1787一线，欧盘前触及可以空一次，损放1793.5，目标看1778-1774附近即可，不过需要注意，若是进场后行情一直运行在1786上方，那么空需要直接调仓，最好的情况就是触及后就很快下来。下方支撑关注1764-1765，是否低多到时结合实时形态提示。

原油方面，没啥太多可说的，多看少动就行。

操作建议:

黄金:欧盘前触及1786-1787空，损1793.5，目标看1778-1774

原油:观望

操作回顾:

昨日观望一天

每一单我们均与喊单对应，进了就是进了，没进就是没进，绝不弄虚作假，并且每一单会有原因解读，让你知道为什么要在这个位置进，且进了之后如何处理，盈亏一目了然。

意见仅供参考，投资有风险，入市需谨慎。