文/鸿鹄论金微信W582998657

投资市场不像一般购物的商场，买卖双方都能达成共赢，是个对抗性的市场，买卖双方都是竞争对手，就跟打仗一样，对于对手的心理研究就非常的重要。在遭遇亏损之后，只有在心理上战胜它，才有可能在投资市场中赢得最后的胜利。

像谈恋爱一样面对亏损

面对亏损时，用怎样的心态去承受才是健康的，用恋爱做一个形象的比喻，大家会发现遭受损失痛苦不堪的往往都是新投资者，这就如同失败的初恋通常是最痛苦的一样，认为被爱是正常的，而一旦被抛弃就不能接受，感到愤怒不堪，因此他们对现货市场也会有着非常理想的勾勒，认为那里是赚钱的沃土，充满期待，一旦遭遇亏损会有心理失衡；而老投资者因为常常“涉水”，知其深浅，懂得投资亏损与收益并存的两面性，更能够去理解和接纳，不排拆现实。

进行投资的人都是成年人，应该对自己的行为负责。一些投资者在面对损失时，会有一种要求别人对自己负责的态度。成年人应该懂得没有任何人逼迫你进入投资市场，并且也有人其中活得不错。当大家开始理解投资就像恋爱一样，不可能只是一味索取，也需有所付出时，参与投资仿佛就是与爱人的一种理性的相处关系，那么面对损失也就会更加坦然，更加成熟。

将损失具体化

先问自己几个问题：在投资失利中自己到底失去了什么？对自己的生活具体有哪些影响？其实，大部分投资者会发现亏损对自己的实际影响并不大，生活照常，世界依旧。心理上的感受及影响远远大于亏损本身。

心理反应通常和实际损失紧密相关，一般对小资金投资者而言，损失相当于小小挫折，可能当下情绪会有些失落，但很快就会过去。而投入较大、损失惨重的投资者在心理上出现应激反应的更多，例如生活作息打乱，睡眠和食欲都不正常，甚至进一步影响健康。如果你也出现了这种现象，你可以通过专业的途径，寻求并接纳心理医生的治疗。

纵横连接走出困境

在心理学上有一个专业的名词叫“信息连接”。首先，可以回想自己以前受到的挫折，当时是如何克服度过的。例如失恋、高考失利、求职失败等等，曾经在遭遇这些挫折时，在心里也有会大难临头、世界末日即将来临的想法，但是最后不也都挺过来了吗？有了这样挫折感受的对比之后，就会感觉现在亏损带来的心理困境只是一时得，并没有特别之处，相信自己最终也能像之前一样成功克服。

自我怀疑其实是对投资者冲击最大的负面情绪，有人甚至会因此而一蹶不振，也是妨碍恢复的最大阻力。有时候外伤已经停止，因为自我怀疑，有了伤害更大的内伤。信息连接会让投资者自我接纳，从而有效抑制这种情绪的扩散和蔓延。

视而不见也是一种手段

对于无法控制自己情绪的人，建议可以暂时完全隔绝信息，不看新闻，不看电视，不获得信息。充分了解自己的承受能力，修养生息，这样就好。很多投资者原本就对金融风暴感受不深，一被铺天盖地的悲观信息轰炸，吓出了半条命。既然已经赔上了金钱，就不要继续赔上健康。

但是这种类似于将心灵空出一块的做法，需要采取一些更实际的行为来将其填充。在这个时候，尽量不要使自己太空闲，可以通过各种途径占有它。或投入工作，或参与学习，在挫败之下，通过行为是释放压力的一种有效方式。

建设心理再战投资

心理的承受力和抵抗力通常与心理预期密切相关。因此，只要在投资之前，对投资收益的期望值适当调低，对投资风险的评判适当调高，再战投资市场则会更加释然。

鉴于过去的观察发现，心理上能够承受的损失最大点是本金的20%，根据个人差异，上下略有浮动。因此，建议可以根据自身的情况设立止损点，赚到点位出手，亏到点位割肉。把眼光放的更长远一些。把看待投资回报的时间拉长，你会发现神奇的人没有那么神奇，亏损也没有那么巨大，幸福也因此被放大了。