把视频里面的内容归纳一下：一切都来的这么突然，我在写文章这一时间，行情已经跌下来了，你们去听一下视频，很多东西都已经过了，我把没有过的东西这里再写一次。

有人说这种下跌触不及防，我想说的是，如果下跌都让大家都准备好了再下跌，那高手和平常的人的区别在哪里呢？我总是说，把自己想的笨一点，等清晰了再说。总走势的变化总是悄无声息的，这是技术的魅力，而目前黄金的回落并不意味着行情直接发生改变，只是避险情绪慢慢消退下的市场表现。

黄金：本来我是说如果行情先反弹1287.5-1289.5区域日内轻仓做空的，看到1283.5-1284.5，结果行情直接下来了，既然行情下来了，那就只剩下不做，我说过了，我不参与反弹。从技术的角度上看，日线级别5均线存在支撑，这种支撑是黄金触碰5均线后短时间反抽的一种力量。行情并不是一触而就的，就算是回落，也只是震荡回落，还需要时间。大级别上，周线级别突破以后还要进行向下确认是否有效突破，而月线级别是技术强压，所以快速回落也是很正常。我看这行情还是要磨到9月的欧央行议息会议，现在是八月中旬，日子也快了。

白银：视频当中说的和目前的走势有些许变化，我这里补充一点，当然这也是顺着视频往下说的，你们仔细看4小时级别图形，最近的这两根K线，这一上一下，把走势短期的向下拉出来了，行情有回落的需求，当然，这种回落也是震荡的回落，而且日内的幅度不一定大， 但我们可以轻仓试试。行情反弹17.1-17.15位置轻仓尝试做空，止损17.23，目标看16.95-17.严格轻仓操作严格设置止损，目标要保守一点。

投资有风险，入市需谨慎，本建议仅供参考，不作为操作依据，据此交易，风险自担