把文章写一下：

视频是一点半到两点，写文章已经是三四点，行情已经产生变化，所以看视频的话要结合文章。

金银：从中长线的低杠杆品种来说，我仍然是建议做白银多单，黄金先不操作。从日内来讲，黄金关注日线级别5均线的支撑，这是日内的进场位置，也应该是明日的进操作位置，当然，这是日内的操作，止损和止盈保守一点。白银，观望。你们这些做高杠杆，日内交易的，把止损和止盈严格设置，赚点小钱就好，不要贪心。中长线的，做低杠杆品种。不建议做空。

橡胶：也还是轻仓操作做多的机会，记住，轻仓。我在直播时候说的是14250左右位置作为操作的点，目前仍然有效。日内，可以上看14300位置，有效打破该位置看14500.从操作来看，日内交易不是很划算，轻仓尝试中线多单是可以的。稳健一点的，等待日线级别均线系统整体抬头再说。

铜：直播的时间段，我说的是4小时级别5均线的压力，现在已经直接下来了。我们来看，伦铜的周线级别5均线已经打破，行情接下来如我在此前所说的有机会形成的高位周线级别的震荡。既然是震荡，行情还有下跌的空间。从伦铜来看，关注60分钟级别5均线的压力，作为日内操作的点位，在沪铜上操作。行情会跌到哪里？看伦铜周线级别10均线。上方压力伦铜7100位置左右，行情只是先向上还是先向下的问题，不过，伦铜7100位置，应该还需要过段时间才能反弹，行情在这两个交易日是先向下。

双焦：现在你们能够明白为什么不能做多双焦了。焦煤，按照日线级别死叉理论去套用即可，这是下次做空的相对确定性的机会，晚上是延续性在低位震荡向下，你们要是没在昨天说的1330位置进操作的话，今天恐怕很难找到再操作的机会，听一下视频，这是节奏的问题。焦炭，我在视频中说的，行情是跌向1800位置的，但是操作的位置还是需要深究，我建议既然行情下来了，就不要去直接去追空了，等反弹再操作，晚间关注1970位置的压力。

铁矿石和螺纹钢直接听视频。

热卷：日线级别有拐头向下的倾向，但是低级别还没有整理好，比如说15分钟级别和60分钟级别。压力看3840-60，行情在夜盘有机会再向下一波，但是也需要再弹一弹，再把日线级别的圆弧形头部做的更加漂亮一点。虽然还有反弹，但是不建议去做多。

原油：关注日线级别5均线的支撑，如果行情往下冲，仍然是值得操作的短线做多机会。

今天来不及了，就说这些吧。

【免责声明】投资有风险，入市需谨慎。本建议仅供参考，不作为操作依据。据此交易，风险自担!