一上一下，一下一上，给了很多人趋势行情的错觉。我上周五说过，这是一个日线级别的三角形整理，是一个整体震荡的行情。

震荡行情中，由于级别相对来说比较大，加上此前处于趋势行情中，所以有很多人改变不了思维，容易追涨杀跌，容易亏钱。

行情从日线级别看就是一个类似三角形的整体震荡，周线级别看，是5和10均线之间震荡的过程。

震荡行情中最关键的是找到支撑和压力位置，随后进行来回的操作就行。

其实说远一点，从整个格局来看，由于日线级别的震荡以及周线级别这两根均线的支撑压力，晚间的ADP数据和周五的非农数据恐怕很难让黄金走出震荡行情，因此，提前这里说一下，仍然不要去追涨杀跌。

如果用均线去寻找支撑压力位置，相对来说比较困难，因为均线是会动的。但很明显，周线级别的5均线，目前正是比较有效的压力。

除了关注这根均线压力，也可以自己去画一画线，把三角形的上轨画出来。

看细一点，目前黄金的压力分成两档，一个位置是1970左右，向上则是1980左右。

走势从4小时级别的形态来看，会走的非常细。软一点的话，到第一压力1970位置，就下来了，稍微强一点的话，往上去触碰1980这个压力位置，这么走的话，就是向上去确认4小时级别死叉的有效性，然后下来。如果是1970下来，则行情偏软，后面再寻机反弹;如果是1975-80再下来，则是有望在4小时级别做一个短周期的三重顶，然后震荡向下。

晚间有ADP数据，会有一定的冲击。如果数据是利多的，行情则往1975-80区域去的，如果行情这么走，那么可以轻仓尝试介入做空，目标看1960左右。如果反弹1970左右，数据利空，行情直接下来了，那么就没必要去做。

再来看支撑位置，1955位置是从全球央行年会以来这一波反弹的颈线位置，这是第一支撑，但这个支撑经历几次的考验，并不是最稳固的。再往下就是1935左右的支撑。

行情如果先往上到1975-80区域再下来，做一个4小时级别的三头形态的话，那么本波行情将跌破1955颈线位置，随后向1935位置去走，这应该是今晚到周五的演绎路径。这一切就看晚间的走势。