把视频里面的内容归纳一下：

1、行情是震荡向下的行情，目前无趋势性，要整理之后才有趋势性走势。面对周线级别的20均线支撑，空头有两种选择，一种是直接下打，就是直接下跌，如果是直接下跌，后面反抽的会比较快，整理的时间就靠后;而一旦跌破周线级别20均线，下方的空间将被打开。另一种是上述说的整理之后再向下，那么向下的时间推迟。从走势来讲，第一种走势出现的概率小于第二种出现的概率，但不是没有，这也代表着行情在今天就有机会直接向下，而我们的应对方式是——紧盯4小时级别10均线的压力有效性，如果晚上8点后，行情仍然是收盘于4小时级别5均线以下，肯定也无法打破10均线，那么可以激进一点，轻仓介入做空，目标看1887-1893，记住这个前提!如果上述这个前提没有出现，则严格不操作。稳健者也不操作。因为行情会先整理的，机会很多。

2、原油下来了。作为商品的锚，原油向下是比较大的事情，恐怕会拖累其他的品种，包括黄金在内。所以，多看原油的走势，作为黄金价格走势的参考。

3、美指的反弹，美元价值的回升，影响的是方方面面。不仅对大宗商品，对新兴市场股市也是压力。