前言：　为什么总是做不好交易，是不是现在市场不好做了，难道是我运气不好，还是老师指导有问题?无数次的疑问，无数次的解答，终究还在于你自己是处于一个什么样的心态去看待这个充满金钱的市场。李云本人来看：其实这并不是市场本身难做，而是始终过不了自己那关，所有的亏损几乎都来自于套单、重仓、满仓和逆势操作，其次就是存在(侥幸心理)总是想 着回调或反弹一点我就出，最后市场反向走，机会就这样流走;自己操作时往往会出现这样的情况;获利快速平仓，亏损就死扛;就是我们俗称的“拿不住”操作上建仓和平仓把握不准!

行情回顾：

周四现货黄金陷入回调，暴跌超过30美元，最深下探1820.50美元/盎司，刷新逾3个月新低，最终收跌1.57%，报1822.95美元/盎司;现货白银失守21关口后继续走低，最终收跌3.86%，报20.72美元/盎司。

美元指数继续攀升，日内最高触及104.94，最终收涨0.692%，报104.76。美国10年期国债收益率继续回落，最终收报2.855%。

在避险情绪的提振下，日元涨势凶猛，美元兑日元一度失守128，刷新4月27日以来新低。其他非美货币则受到重创。美元兑瑞郎向上触及1.00，瑞郎自2019年以来首次与美元平价。欧元兑美元跌破1.04，续刷2017年1月以来新低。英镑兑美元一度失守1.22，续刷2020年5月以来新低。

国际油价方面，两油先跌后涨。WTI原油美盘中扩大涨幅，站上107美元关口，随后有所回落，最终收涨1.04%，报106.68美元/桶;布伦特原油触及108美元关口后回吐部分涨幅，最终收涨0.31%，报107.82美元/桶。

股市方面，美股涨跌不一，标普500指数收跌0.13%，报3930.08点;道指收跌0.33%，报31730.3点;纳指收涨0.06%，报11370.96点，纳指跌至2020年11月以来的最低水平。特斯拉一度跌近5%，自去年8月末以来首次失守700美元关口，已较历史高位跌去近44%。苹果股价较1月份的高点跌去22%。

欧股主要股集体收跌。欧洲斯托克50指数收跌0.94%，报3613.43点;德国DAX30指数收跌0.64%，报13739.64点;英国富时100指数收跌1.56%，报7233.34点。

港股低开低收，恒生指数收跌2.24%，恒生科技指数收跌3.84%，回港中概股、教育股、汽车股等大多数板块全天走低。

A股两市股指弱势整理，窄幅震荡，个股多数上涨。截至收盘，沪指跌0.12%，深证成指跌0.13%，创业板指涨0.22%。板块方面，酒店餐饮、纺织服饰、酿酒、建筑、半导体、医药、电力、肝炎概念等涨幅居前，煤炭、房地产、农业等跌幅居前。个股方面，两市逾3100只个股上涨。

2022.5.13周五恒指小纳指德指美黄金原油天然气铜操作建议参考：

恒指05合约策略：

恒指昨晚夜盘尾盘是受美股大跌的影响下而走弱势下跌，目前已接近前期低点附近，技术面上来看恒指30分钟与1小时级别38ma均线阻力压制下跌，整体上依旧还是弱势空头，但是昨晚的美股后半夜又重新拉起以及目前早盘的纳指也是偏强反弹，因此恒指不排除日内低位先走反弹行情，日内恒指建议下方19050-19080考虑做低多，止损19010，止盈19250-19300;若日内强势下破19000则考虑继续空头思路;日内不排除是低位先打底再走反弹;

小纳指06合约策略：

纳指日线级别收出下影线打新低回调，短线目前纳指已企稳15分钟、30分钟级别38ma均线支撑，当前面临的就是1小时级别38ma均线阻力了，纳指建议回撤至下方11960-11980做多，止损11938，止盈12100-12150;上方关注12220-12250的阻力压制，今日这个区间不强势破位，纳指可能在高位还会回下来;

德指06合约策略：

德指目前15分钟、30分钟、1小时级别都已经站上38ma均线，短线偏多头，日内德指建议回撤至下方13650-13670做多，止损13635，止盈13750-13780;4小时级别的阻力13750-13800需要重点关注，日内若13800企稳，德指才会继续走强势大多头，否则也有可能冲高回落;

美黄金06合约策略：

黄金日线级别再次录得大实体阴线下打，整体上的大趋势依旧是强势空头，短线黄金沿15分钟级别38ma均线以及布林中轨阻力压制下跌，早盘黄金开盘后强势打底走反弹，黄金日内建议主高空，辅低多的思路操作，建议黄金若回撤至下方1812-1815则考虑低多，止损1809，止盈1820-1825;上方1828-1832区间考虑高空，止损1836，止盈1820-1815;

原油06合约策略：

原油技术面上非常明显，即下方1小时级别38ma均线支撑走多头，以及日线级别触及38ma均线支撑走反弹多头，短线目前下方15分钟级别38ma均线支撑，日内原油建议依旧考虑多头的操作思路，建议原油下方106.50-106.80做多，止损106.12，止盈108-108.50;

天然气06合约策略：

低多思路不变，建议下方7.570-7.600做多，止损7.530，止盈7.700-7.750;

铜07策略：

低多思路，建议下方4.0950-4.1050做多，止损4.0780，止盈4.1450;

免责声明：以上分析内容仅代表作者个人观点，不构成具体操作，文章具有滞后性，据此操作，盈亏自负，投资有风险，入市需谨慎。行情波动变化太大，本操作建议仅供参考，不一定正确，请一定要理性看待!

成功的交易=严格的心态控制+正确的资金管理+过硬的技术功力。再次提醒：“凡事预则立，不预则废”，做单务必带好止损，控制好风险是盈利的前提。文/李云解盘---每一个机会都是你成功的开始。期货每日在线实时现价单参考近20单，另有独家均线指标技术包教包会!