单边犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已经走完小半;行情犹如沙子，攥的越紧，失去的反而越多。K线追逐时间，从未停歇，所以，别和看不懂的行情过不去，因为未来不缺机会，别轻易改变原有的计划，因为失去的再也不会重来。

黄金，在周二盘跌破1830的关键支撑位后，果不其然地迎来了加速下跌，低点一度给到1809美元，逼近上周初的盘的止跌的低点，从结果上来看，目前似乎是守住了1800大关，但整体形式依旧不利多头，加速下行的风险依然存在。

如今，市场都知道1830完成了从支撑到阻力的转变，但不论是外部环境的影响、还是短暂技术指标的指示，都透漏着一股诡异的信息。前有美指的持续飙升打压金价，后有鲍威尔”殷切的关怀“，对加息预期的担忧，导致了看空情绪的高涨。在明确承认”通胀“已经存在，并且不会自己消失的事实以后，无非是盘活美国国内的经济，或者”转嫁“出去，很显然，当前美国国内的经济表现，似乎不容乐观，这也导致了2年期和10年期的收益率之间的倒挂加剧，达到了100个几点，而三月份加息50个基点的概率也提升到了77.9%，这些都在刺激着黄金投资者的神经。不过，加息只要不是明确指出，都是变数，而最新的美联储褐皮书揭示，今年初美国经济活动略有增长，但未来几个月经济料不会有太大改善，那么从这里释放出来的信息，我以为鲍威尔对于是否“加息“的表述，更多的是向”外部”的一种警告意思。

美指，在本周已经有突破此前下跌高点的表现，且周线级别表现非常优秀，这反而导致了黄金多头直接躺平，因为知道在美指这块的压力，短期内是不可避免，所以是否加息，对于当前的黄金行情来说，也不过是一波加速下跌的问题，因此，大家也无需在这块过多的关注，直接将目标提前锁定我们前日分析提到的支撑位1780一线，毕竟当前的形态，不论是指数还是基本面，以1830作为强阻做空，都是唯一的选择。四小时来看，下方1800关口附近的支撑定然是存在着，且力度不弱，而前日盘的杀跌也导致行情来到了超卖区间，预计周尾两天行情就是围绕1800-1830的一个区间震荡，而对黄金前景的担忧注定了不会有大级别的反弹，前车之鉴历历在目。我的建议是多单直接不参与，非要介入无非也就是1812-1829这10来美金的空间，然后直接继续反向开空。

现货黄金策略：

1、黄金白盘阶段以1812为支撑轻仓开多，上方短线阻力关注1821美元，强阻1830;中线还是以1830开空，注意1800关口强弱，强支撑关注1780美元。

原油，算上这波反弹高点80.9的承压，已经走过了四波冲高回落的行情，除了一月下旬唯一的一波试探82.3的强阻之外，其他几轮的表现都较为差劲，可以说将上涨看周期，下跌看速度的特点表现得淋漓尽致，甚至形成了一种规律，聪明人已经抓住了这种特点，将空头的利润吃的很彻底，快速的思路切换不仅避免了追进的风险，也在最大程度上保住了本金。倘若你做不到严格的执行，以不变应万变方为明智之选，频繁的多空思路转变，只会加剧自身的混乱。

从70.08的触底反弹，到72.2的单日反转，再到如今73.78附近的多方炮，我认为多头的表现还是很不错的，以循序渐进的低点抬升，逐步去试探上方强阻，拿时间换空间，从这点来看，大家还是要给多头足够的的尊重，不要面对急跌慌了神。四小时方面，75.8的这根长下影线大阳，可以认为延续了此前低点抬升慢涨的规律，而这两天下跌的低点给到76.1美元，结构上来看，似乎已经完成了二次测试，当然，不排除行情会在77.6附近形成反复，但总体来说，下跌的空间不会太大。因此，中线我以为还是多头的思路对待，至于短线，短期阻力关注77.6和77.8美元，下方防守跟进到75.8和75一线，日内操作建议先空再多。

美原油策略：

1、原油白盘以77.4为阻力先空，止损78美元，目标先看76美元，破位则继续下看75一线，随后做反抽多单。

特别提醒：以上策略仅供参考，投资者应该理性应对，自负盈亏。投资有风险，入市需谨慎。分析更新于2023.3.9。