曾经以为睡眠不好是压力过大，但渐渐的懂得年龄变老，睡眠变少。内在事物的变化，也会引起本质事物的改变。交易的本身不是交易这件事，而是交易之外的人性。很多时候，并不是你没有看对，而是你对行情的贪婪和侥幸的博弈。不要固执的钻在交易里面，跳出来，你会发现更多交易的秘密，而陷进去，只会让你看不清交易的本质。

周四亚盘黄金开于1284.60美元，最低下探至1284.40美元，最高上探至1294.88美元，收于1293.80美元，再次收阳，五阳连续。美股美元在周四再度出现暴跌，标普500指数跌幅2.48%。道琼斯跌幅2.83%。纳斯达克跌幅3.04%。美元指数当前下跌指96.28附近。在这种情况的刺激下，市场避险情绪升温，给黄-金带来好消息。黄金周四暴涨超10美元，跨过1290大关，直逼1300整数水平，再度刷新六个半月高位。美联储加息预期降温、美国政府继续停摆、市场波动加剧也都对黄金形成利好。本交易日周五要也是新年的第一个非农日，黄金将迎来美国非农数据的挑战。

黄金，趋势是多，回落做多为主，日内单边的支撑看日线周期5日均线，10日均线，5日均线的位置在1188，10日均线位置在1276，第一支撑在1286附近，距离目前价位相差10美金，可能随着亚欧盘上涨不一定能到，在看H4周期的强势，同样是单边强势，第一支撑在1291附近，第二支撑在1288附近，所以今天黄金的交易实际上可以在1292附近操作，以1288为防守。亚欧盘注意不追单，但今晚的重点在非农数据上，如果非农数据利多就毫无疑问回落支撑做多看涨，如果非农数据利空，就要关注1288的支撑，不破还是多，破位注意黄金的休整，最好是反弹短线多。

原油，还是空头趋势的低位震荡，两次高点在47.5，昨天一波高空看到46，午夜震荡收涨，今晚原油还是看震荡，近期原油可能在47.5之下再次迎来一波大跌，下方可能继续找前期42的低点，所以今天原油交易的话还是按照47.5之下去做空，第一目标看45.5，破位将顺势大跌延续空头力度和空间，再看43。

今日黄金原油操作建议：

1、黄金1292-93多，止损1288，目标1300。机会指数★★★★★，安全指数★★★★

2、原油47.5空，止损48，目标46。机会指数★★★★★，安全指数★★★★

每天市场上帖子无数，杂乱无章的喊单无数，你每天关注那么多老师的建议，确依旧做不好单，跟对人做对事，无规矩不成方圆，杂牌军的时代早已成为过眼云烟，强调团队精神，建立群体共识，以达到更高的工作效率，吹牛终究没有用，用事实说话才能在市场立于不败之地，坚持不懈的认真面对每一日的行情走势，简单切实前进才是真。

文/奕神点金