国际黄金技术面：

从短线上看，黄金受到昨晚耶伦讲话的影响，延续了下跌的走势，虽然有小幅反弹，但黄金整体弱势整理承压于1285阻力下方。昨日黄金多头受挫，直接跌破原有的上涨趋势线，黄金短期支撑位1283顶底转换，黄金短期走势偏弱。美盘初黄金顺势下跌，早间给出的1280支撑位也没能守住，那么今晚收线重点关注能否站稳1275支撑上方，守住仍然是做多的机会，早间在1280上方入场了多单的朋友可以继续持有，详情可单线咨询笔者。

国际黄金操作建议：

1、回落至1273-1275附近做多，止损3.8美元，目标看1283附近；

2、反弹至1285-1283附近做空，止损3.8美元，目标看1275附近。

温馨提示：

以上分析不做具体进场点位，仅供参考。投资有风险，入市需谨慎。对行情有疑问或者操作不理想的朋友可与笔者本人沟通。行情变化莫测，手上有套单的投资者可与本人交流，我需要了解你的实际套单情况比如进场点位及风险率等细致因素后给出实时解套方案。

给整天坐在盘前盯盘交易的朋友一些建议：1、用餐时间必须有规律；2、每个星期至少运动三次；3、学会放松；4、偶尔和家人朋友聚一次；5、每个晚上至少需要六个小时的睡眠。交易是个长期的工作，我们不能因为交易而失去了健康，不管能否赚到钱，都要好好爱护生命，为了热爱生活，享受生活而交易。

文/蔡少辛