黄金方面，昨日黄金开盘1292一线，亚盘震荡上行破新高上达1297.3一线，欧盘承压回落晚间初请利空黄金加大下挫力度。美盘惯性下跌下探1289一线后多头反弹，多头上扬。最终在1293一线收盘，收得小阳线。从目前的走势上看，黄金上行力不从心，虽然大趋势是多头趋势，但是黄金上行却是显得无力。自岳认为目前黄金是以时间换空间为多头赢得上涨空间。

目前上方压力位1300一线比较强势，黄金上行的力度减少，但下挫的力度却是在增加。所以自岳建议谨慎追多谨防回落。黄金极有可能震荡上行在上方受到压制，承压回落。技术面四小时图上看布林带开口向上，均线开始向上发散，MACD开口向上，KDJ开口向上发散，红色能量柱增加;综上所述，陈自岳建议高空为主。上方关注1300一线压力位;下方关注1288一线，1284一线支撑位。

黄金操作建议：

1、1297附近布局空单，止损1301，目标1288-1285;

2、1288附近布局多单，止损1284，目标1295

原油方面，昨日原油开盘51.0一线，亚盘震荡下行趋于横盘，欧盘回落，美盘惯性下跌，晚间原油EIA利多，原油先涨后跌，而后技术面的反弹。最终原油跌势缓解，收盘于50.7一线收得小阴线。目前来看早间原油有所走强，大趋势在逐渐转变。

所以目前原油是一个多空博弈的阶段，目前的走势影响着原油近期的发展。技术面四小时图上看布林带开口向下，MACD在低位交叉有向上发散的趋势，KDJ向上发散，绿色能量在缩减;综上所述，陈自岳建议高空为主。上方关注51.3一线压力位，下方关注50.1一线支撑位。

原油操作建议：

1、50.7附近布局多单，止损50.4，目标51.4-51.6

2、51.0附近布局空单，止损51.5，目标50.4-50.1