前言：市场从来都是明白人挣糊涂人的钱。在市场经济中，只要你参与到经济中来，就是经济人了，经济人当然就以盈利为目的，特别在资本市场中，没有慈善家，只有赢家和输家。无论你在其他方面如何成功，到了市场里，赢输就是唯一标准。在市场中生存，要向溪水一样，不急不躁，狭隙生存，寻求最简单，最单纯的状态。我的理念是点位到了我们就干，点位没到，我们就看。我是陈文龙，无论你是新手、还是老手。投资迷茫了或者亏损了都可以咨--询笔者。在机会面前：聪明人永远是宁可抓错，决不放过。

消息面：周一(3月30日)美元大幅上涨，结束了一周来的跌势，美元指数收复99关口，因全球宽松举措提供暂时喘息机会，投资者月底的投资组合再平衡，以及对疫情的担忧，也支撑了美元。金价小幅下滑，美元走强令金价承压，美股大涨也打压了避险需求。过剩供应淹没脆弱需求，油价跌至18年低点，美油一度跌破20美元关口，创2002年2月以来新低至19.27美元/桶。

黄金：现货黄金从技术面来看，黄金昨日高位震荡收平。日图收盘小阴十字K线，最高1631.5.最低1610.相对于此前的波动基数，短线区间稍有收敛，日图进入高位震荡当中，已经连续整理四个交易日。在收复上涨之后节奏转为慢性震荡，日图拉动指标当中。结构整理偏多，在未失守1598低点之下暂时偏涨，只是上方空间需要突破1644才能延续，不然会持续在高位整理中蓄势。

现货黄金短线4小时布林线轨道收缩震荡，符合昨日日评震荡预期，只是做多位置没能给到。短线维持在布林道中轨附近震荡，下轨支撑在1605上轨压力1635附近。本周周五重磅数据非农报告登场，数据之前进入收缩，同时技术面也开始收敛整理待打破。目前小周期布林道全部收口状态，今日仍倾向于区间震荡，操作上暂时1600-1636之间看震荡收敛，今日月线收官之作。月线收盘争夺阴阳线的收盘或许会加剧震荡。综合来看，今日短线操作思路上陈文龙个人建议以反弹高空为主，回调做多为辅，上方短期重点关注1623-1625一线阻力，下方短期重点关注1600-1602一线支撑。

黄金最新操作建议：

1、黄金上方反弹不破1623-1625一线做空，止损4美金，目标看1610-1608一线;

2、黄金下方回调不破1600-1602一线做多，止损4美金，目标看1613-1615一线;

3、策略仅供参考，盘间行情实时变化具体进场点位以陈文龙实盘为准;

原油：原油最近在跌至20美元附近后，一直处于低位震荡，短线上虽有震荡回弹，但在目前利空消息面影响下油价的反弹难有起色。而昨日美油已有多次刺破20美元最低到达19.3附近的动作，预计接下来还会有进一步的下探动作，不过料空间也不会很大，所以操作上需谨慎。

原油从日线结构以及昨日的波动节奏来看，行情整体走势和预期基本吻合，20一线虽起到了一定的支撑动能，但是油价还是发生了多次刺破的动作，且也出现预期中的缓冲下跌并多次创出新低，以昨日所收阴星线来看，短期内行情或将按此前预期围绕在20附近反复的震荡争夺，回升的空间也不会太大，且20以下随时可能会出现反弹走势。总之目前美油更多的是需要在20上下进行反复震荡消化和蓄势的过程，无论上涨还是下跌都不易急躁，这也是近期消息面所决定的，在基本面没有利好消息放出之前，市场多头会蠢蠢欲动，但碍于基本面利空环境的压迫不太可能出现强势拉升。综合来看，今日短线操作思路上陈文龙个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注22.5-22.7一线阻力，下方短期重点关注20.0-20.2一线支撑。

原油最新操作建议：

1、原油上方反弹不破22.5-22.7一线做空，止损0.4美金，目标看21.5-21.3一线;

2、原油下方回调不破20.0-20.2一线做多，止损0.4美金，目标看21.3-21.5一线;

3、行情千变万化、点位仅供参考，投资有风险、入市需谨慎;

文龙寄语：投资不只是技术和消息，更重要的是心理，你如果能做到心若止水，就能做好你的投资。很多投资者往往都是自我意识太强导致单子被深套，从而达到恶心循环，病急乱投医，让自己的投资陷入深谷。你什么专业知识都不懂，拿什么去评判一位老师的水平高低，怎么可以看到老师能够为你带来长期的效益。投资不是一夜暴富，而是长期的积累。

本文由陈文龙供稿，本人解读世界经济要闻，剖析全球投资大趋势，对原油、黄金、白银等大宗商品等有深入的研究，由于网络推送延迟性，以上内容属于个人建议，因网络发文有时效性，仅供参考，风险自担，转载请注明出处。