一、在操作前要做认真细致地准备，有些投资者的操作十分草率，在还不了解情况下，仅仅是因为看到评论的推荐或亲友的劝说以及无法确认的内幕消息而贸然买入，这时心态往往会受价格涨跌的影响而起伏不定，价格稍有异动就会感到恐惧。因此，尽可能多地了解所选投资品种的各种情况，精心做好操作的前期准备工作，是克服恐惧的有效方法。

二、操作中要有完善的资金管理计划，合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会大大加重了个人持仓的非系统风险，投资者的心态会因此变的非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%的满仓或100%空仓时，投资心理最容易趋于恐慌。

三、要培养冷静乐观的投资态度，任何交易市场都有涨有跌，只知道恐惧又有什么用。在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。而乐观如同一根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。

四、要树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的，选择交易品种时重点选择有价值蓝筹类的稳健型投资者，在遇到股价出现异动时，往往不容易恐惧。相反，那些致力于短线投机炒作的投资者，心理往往会随着价格的波动而跌宕起伏，特别是重仓参与短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也很巨大。因此，投资者要适当控制投资与投机的比例，保持稳健灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。

五、学会坚持和忍耐。当价格临近底部区域时，投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。

六、要提高自己的趋势判断能力，容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱，对大盘的未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上的了解的话，将很容易克服恐慌心理。 投资市场不同于社会生活的任何其他方面。当人们从事任何其他社会职业时，人性的弱点往往还可以用某种方法掩饰起来，但是在投资市场上，每个人都必然把自己的人性弱点充分地表现出来。这是根本无法遮掩的。所谓公开竞价，其实就是公开展示人性。

投资有风险，入市需谨慎。对行情有疑问或者操作不理想的朋友可百度搜索曾师点金与笔者沟通。在我这里，不会承诺你盈利多少，我能做的是帮你合理的把控仓位，利用支撑和阻力位下单，让每一单有理可依，有迹可循。买卖点位不应该是随意进场，请对自己的资金负责。文章的结尾笔者想说，如果你对行情真的无法把握，可以前来找到曾师点金，多一个分析师对你来说没有任何损失，永远记住一句话，专业的人做专业的事，一切实战只为盈利，合作只为双赢。投资市场吃水不忘挖井人，要想知道井有多深，不下水怎么能知道深浅呢？站着不动你永远都是观众！本文由曾师点金分析师独家原创，本人一直热衷于原油、黄金投资市场，杜绝一切抄袭，转载请说明出处，文章观点策略不形成具体操作策略，个人建议，风险自担。