投资的路很漫长，要学会淡然。市场往往的技术与消息是充满矛盾的，需要少说话多倾听。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，市场本无常，无常是资本市场的一种常态，要学着习惯适应这种无常。K线的涨涨跌跌在时钟的“滴答”声中飞速流逝。你不是超人，你会累，你会痛，你会哭，你会难过，你会无助，你会无力。可是，你要理解这样的自己。不要太过苛求，更不能轻易妥协。努力一些，有计划、有步骤地去做交易，活出自己的本色，相信总会有一阵风，吹走所有的烦恼。

日线图来看，日线整体上依然维持在大区间1307到1357的区间内部震荡，上周黄金冲击1365一线受阻调整，周五机构砸盘下调低点1332受到支撑反弹。附图MACD金叉运行，红色能量柱持续放量，KDJ三线指标目前有抬头的趋势，多头要相对强势。从4小时图来看，整体的大结构偏向一个大多头走势结构，短线黄金再次下探1332一线走强，目前黄金震荡筑底企稳站上4小时中轨，后市将会延续结构继续走强。RSI中部拐头向上，KDJ指标低位金叉向上发散，指标显示黄金将会偏向上行。

综合来看，叙利亚事件，贸易战，英国脱欧谈判等事件给市场带来了一系列不确定因素，都是我们需要参考的消息面。因此后市操作上诠释金建议稳健回调做多为主，重点关注上方1350的阻力，下方关注1340的支撑

黄金日内交易思路建议在1340附近**多单，短线目标1348-1350，若强势拉升破位1350附近的压力，那么目标看1355

上周美原油市场并未能延续前一周的回落趋势，在中东局势逐步紧张以及中美贸易战以及沙特提高对中国原油出口价格的大背景下，行情周初开盘在62.04的位置后行情小幅回踩61.96就开始拉升过程，日线行程阳包阴后周二行情破位日线双底颈线关口64.2的位置后强势拉升，周四行情有效上破66.66的压力后，周五给出周线高点67.76的位置后行情整理，最终周线收线在了67.40的位置后行情以一根上影线稍长的饱和大阳线周线收线，而这样的周线形态收尾后，行情有效上破66.66的N字整理颈线上轨，本周行情回踩延续多，点位上，本周行情回踩66整数关口多，止损65.5上方目标看67.76.破位看68和69

原油日内交易思路建议在66.0附近**多单，短线目标看67，若破位继续看67.5

如果你手上还套有单子，无论多空，我将全力为你解套。每个人单子的情况可能都会有不同，重点是需要知道你的点位、风险、仓位等情况，没看到之前，没有任何人光说就可以给你去解套，那都是不现实的，重要的时间做对的事情，提高效率才是重点，多的话也不再说。