即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃它，它也不会清澈。即使再浑浊的水，如果将它静静地放着，也会变得很清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇摆不停，那它就会处在一种浑浊的状态。让我们努力静下心来，你会发现奇妙的东西。人生很简单，做了决定就不要后悔。没有阳光，就学会享受风雨的洗礼;没有鲜花，就学会感受泥土的芬芳。

现货黄金4小时从目前来看，行情经过昨晚大跌之后，今日延续昨天跌势，现在4小时3连阴运行，行情处于第三根K线节点。而当前触及1795附近，这里不光是前期上涨之后斐波那契50.0的位置，同样也是周线布林中轨和日线100单位均线支撑。所以晚间来说，这里肯定是不能再追空。不管是日线的超跌反弹，还是获利了结，稳健还是需要等1810附近。操作上，一会给到1810空，止损1815，下方目标看1795的支撑，破位看1770-1780这个区域。

基本面，昨日的基本面市场聚焦今日凌晨的美联储利率决议，会议内容没有让大家失望，会议内容主要要点

利率水平：美联储将基准利率维持在0%-0.25%不变，符合市场预期;

点阵图预期：首次加息时间提前;到2023年底，美联储将加息两次;

经济预期：上调今年的GDP增速预期及今明后三年的PCE通胀预期;

购债指引：维持购债步伐直至充分就业和物价稳定目标取得实质性进展;

鲍威尔发布会：

政策立场：美联储将针对取得“进一步实质性进展”做出判断，政策将继续为经济提供强有力的支持;

加息表态：加息讨论不是此次决议的重点且为时过早，许多与会者预测，加息的条件将更快得到满足;

复苏情况：经济复苏仍不完全，因新冠肺炎变异毒株的持续出现和不断传播，复苏前景仍然存在风险;

通胀水平：通胀或在未来几个月继续居高不下，然后才会有所缓和，认为到2023年通胀水平会更高;

就业市场：影响就业增长的因素在未来几个月应该会减弱，预计将在夏季和秋季创造强劲的就业机会;

财政刺激：2022财年的财政支持力度将逊色于2021财年。

这样的表态之后特别是加息预期变强之后美元指数强势拉升，金银油以及非美市场全线回落，而这样的表现也意味着市场趋势已经发生变化，下一步市场金银空头将占据主流，今日的基本面主要关注20:30的美国至6月12日当周初请失业金人数和美国6月费城联储制造业指数。随后关注22:00的美国5月谘商会领先指标月率。

操作思路

黄金：晚间给到1810空，止损1815，下方目标看1795的支撑，破位看1770-1780这个区域。

【投资有风险，入市需谨慎，操作思路仅供参考，盈亏自负】