给自己一点掌声，让自己战胜内心的怯懦;给自己一点掌声，无畏的心更加的坚定;给自己一点掌声，温暖你我前行的路。人生首先需要的是望远镜，看远，再就是显微镜，看细，接下来是放大镜，看透，其次是太阳镜，看淡，时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。大家好!我是汤友良，读万卷书，行万里路。良师益友，为你指路。

最近因市场因素导致很多不确定性，因此，在操作上没有严格带止损的朋友，那么单子就有可能被行情牢牢的套住。所以被套的朋友我觉得还是需要反思一下自己的做单方式，尽早去改善良好的交易体系。不然，在多的资金早晚也会被市场吞没。还有个别的投资朋友，做单的时候却总是看着行情涨的太高了，就做空，跌了太多了就感觉要反弹。然而却忽视了行情所处的位置，当行情顺势延续，从而被套!所以说，我们做单讲究的是方法和谋略，而不是盲目的跟风。正确的做单还是需要根据当下趋势来研判，顺势而为。

黄金方面，现货黄金反弹逾1%，回补上周逾6%的一小部分跌幅，因美元指数显著回调。美联储多名官员本周将发表公开讲话，主席鲍威尔周二将出席众议院金融委员会听证会。。不过相比上周逾6%的跌幅，黄金多头反击力道不足。金价上周大幅下挫，美联储预测加息时间将提前至2023年，这大幅提振了美元走势，并打击了黄金市场的信心。另外，美联储内部看法分歧严重，卡斯卡利反对在2023年底之前加息，布拉德则称美联储有必要在明年加息。不过，变异毒株肆虐英国可能会给金市带来一定的避险需求，6月18日SPDR黄金持仓增加11.07吨，也表明大机构仍没有对黄金失去信心。

黄金周线最终收盘一根饱满大阴线，月线来看，呈回吐之势，将上个月的上涨空间尽数回吐。月线和周线级别的调整空间还将进一步加大，配合美元低位反弹，黄金受压。本周继续看延续性的下跌，短线可能配合反弹修正后再下跌，但周线级别的K线形态较弱，修正后进一步看走低。消息方面本周关注美联储主席鲍威尔在国会就新冠疫情应对措施和经济前景发表讲话、美联储多位官员也将就经济和政策发表讲话。同时还将迎来欧美6月制造业PMI数据，黄金上周五反弹1797美元|盎司承压，尾盘时段回吐反弹空间，回落至1768且收在低位。日线收盘一根上影线较长的阴十字K线，反弹修正后被拍回低位，4小时局部连阴弱势下行后，上周五稍有停顿，反弹在1797一线承压，构造了一个局部的台阶次高点，此位是极弱的单边加速下跌，配合修正后形成小台阶低位震荡下跌，不过，鉴于黄金短线跌幅较大，且KDJ随机指标正在进入超卖区域，所以综合分析，黄金今日午夜操作思路上友良建议以回调低多为主，反弹高空为辅，上方关注1800阻力，下方关注1773支撑。

原油方面，受北半球夏季驾驶季节需求强劲及重启伊朗核协议谈判暂停的支撑，布伦特原油基本持稳于一年新高附近，该协议可能导致伊朗恢复原油供应。美国银行认为，随着需求反弹，明年油价可能触及每桶100美元。在强硬派法官赖希(EbrahimRaisi)赢得伊朗总统选举后，重启伊朗核协议的谈判于上周日暂停。两名外交官表示，他们预计会有大约10天的休息。不过，伊朗和西方官员均表示，莱希的崛起不太可能改变伊朗的谈判立场。如果达成协议，伊朗将从其储存设施中每天额外出口100万桶原油，占全球供应量的1%，持续六个多月。

原油依旧保持多头趋势不变，虽然在上周出现新高73，但这并不是上涨的顶点，回落也在69.7走了一次，下跌没有改变多头趋势，本周依旧可看单边多，上涨高点看75不变。周初原油或看高位震荡，在震荡的基础上在看多头上涨力度。日内区间保持在70.8/73，亚欧盘先看73高点是否破位，如果不破可看回落，低点71触及可多，交易以顺势上涨为主，如果亚欧盘强势破位73，上涨则看75高点。保持上周节奏，亚欧盘找点位，美盘看力度，午夜盘或看一波回落调整空。原油今日午夜操作思路上友良建议以回调低多为主，反弹高空为辅，上方关注73.5阻力，下方关注71.5支撑。

黄金操作建议：回调1773做多，防守1765做多;反弹1795做空，防守1800附近做空;

原油操作建议：回调71.9做多，防守71.5做多;反弹73.0做空，防守73.5做空;

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得失不在于一瞬间，良好的心态是投资路上最真诚的朋友，看准了就做，做错了也不后悔，有一颗不屈服恐惧的心，冷静的头脑是自己最好的老师，我不知你有多少经历，也不知道你有多大欲望，获利是我的智慧，稳健是我的心得，我是汤友良，良师益友，为你指路。