投资的路很漫长，要学会淡然，你会发现，过于在意行情的波动 ，反而会适得其反，市场往往的技术与消息是充满矛盾的，需要少说话多倾听。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，市场本无常，无常是资本市场的一种常态，要学着习惯适应这种无常。K线的涨涨跌跌在时钟的“滴答”声中飞速流逝。上涨的时候担心会下跌，下跌的时候操心会上涨，观望的时候怕错过，入场了又想保本，扛着爱的大旗，却没干一件为爱坚持的事，从来不觉得市场可怕，可怕的是人心的涣散，是自我的否定。

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黄金分析：

黄金日线结构上来看，虽然昨日行情对上方均线压力1780有所刺破，但整体还是符合预期的处于均线夹层区间内运行的，验证了当前行情还是对上周五下跌的消化过程。目前黄金技术结构上并不支持回升上涨，上周超买带来的调整需求还有进一步释放可能性，同时目前美元调整虽然尚未完全到位，但已经进一步完善，随时可能有止跌信号，这就意味着黄金短线上涨动能来源将更困难。日内黄金继续看区间内震荡，上方继续关注日线压力带1780一带，随时可能再有压力打压行情偏弱回修，一旦破位1790上方并站稳，有望向1800上方进攻。下方则继续重点关注20日线支撑1760附近测试，一旦此位失守，则日线级别或将展开二度下跌调整趋势。

黄金结合4小时图，昨日黄金虽有回弹，但晚间的回落调整如预期的将行情打回原形，短线的回弹也符合了预期的对上周五大跌进行回弹测压的过程。目前短线行情技术结构上是不具备上涨条件的，而昨日之所以出现超出预期的回升，主要还是因为美元的调整引发了黄金多头的买盘，而当前美指尚有调整余力，所以日内依然对此风险要引起关注。日内黄金上方可继续关注1780短压测试，而上方小周期区间压力位则调整至1785一带。下方继续关注1770争夺，日内很有可能反复围绕1770上下震荡，下方主要支撑依旧关注1766-1760附近。操作上，主思路依旧以看回弹测压后再度展开调整为主，但依然需要注意美元调整的延续可能会给短线市场带来一定的混乱走势风险。综合以上所述郑豪得出以下结论：

日内上方压力：1780，进一步阻力1785;日内下方支撑：1766，进一步支撑1760;

黄金短线操作上，围绕区间多空展开争夺

黄金建议激进现价1778做空，稳健见1782做空，止损严格带1786，破昨日高点止损;目标先看1770，破位看1766-1760区域;

多单的话留意1770企稳及1766的止跌根据实时行情结合盘面分析郑豪实盘给出，重点留意;

白银分析：

昨日白银市场早盘开盘在23.19的位置后行情小幅回踩23.167的位置后行情强势拉升，日线最高触及到了24.1的位置后行情冲高回落，日线最终收线在了23.6的位置后行情以一根上影线很长的大阳线收线，而这样的形态收尾后，现在压力24区域，经过连续下跌以后，目前反弹还是比较强势，随时调整，后期白银工业需求限制下跌空间，当黄金企稳时候，还是率先做多白银，目前关税调整，我们也是顺势回调做多即可，如果继续回撤到23.0之上可以布局多等待调整，至于白银TD走势跟随现货进出就好，当然破位5000再次考验前期启动上涨点4500区域，那就是如果再次给到这个文章继续做多，其他位置尽量不参与，现在顶底转换5000区域压力继续做空5100损即可。综合以上所诉郑豪得出以下结论：

日内上方压力：24.0-24.3;日内下方支撑：23.3-23.0;

白银策略参考：

白银建议回调见23.3附近做多，止损22.9，目标上看24.0-24.3区域;

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本文由郑豪分析师独家原创，本人一直热衷于黄金、白银市场，由于网络推送延迟性，以上内容属于个人建议，因网络发文有时效性，仅供参考，风险自担，转载请注明出处。