(文/周欣盈)

前言：交易是带着目标出去，带着结果回来，成功不是因为快，而是因为有方法，没有不对的行情，只有不好的心态与策略。

在期货交易过程中，任何交易员都会或多或少受到交易心态方面的困扰。心态好坏直接影响交易系统、交易技术是否得到严格执行。能控制好情绪的人，往往是优雅的。能调整好心态的人，往往是成功的。

交易员们常说一句话：“七分心态，三分技术。”

可见技术只是战术层面的，而心态则是有战略高度的。培养好的交易心态，就成了交易员努力追求的目标。

养成良好的生活习惯

好的生活质量和充足的睡眠，能保证交易员做交易时有充沛的精力和敏锐的反应力。酗酒、赌博等刺激兴奋的活动，尽量不参与或少参与，没有哪一个生活糜烂的人能做好交易。好的交易员往往是和寂寞艰辛相伴，不合群的生活态度和看似高傲的性格，是大部分成功交易员的特质。

适度控制贪婪和恐惧

贪婪和恐惧是人的本性。完全克制贪婪和恐惧没有必要，也不可能实现。适当的有理由的贪婪，有利于提高技术和收益。适当的恐惧有利于培养风险意识，做到及时止损。贪婪和进取心没有明确界限，恐惧心理与自我保护意识同样无法准确界定。但是不切实际的毫无依据的过分贪婪不可取，因无知而产生的莫名恐惧，同样也不可取。

禁忌时刻盯盘

有些人在交易时不由自主盯着账户权益，随着权益的上下波动，心潮起伏，杂念丛生，不仅严重扰乱操盘心态，而且严重影响对行情的分析判断。有些人在交易时习惯盯着买卖盘口看，炒单可以借此判断超短时间内的价格波动，但对于稍长一点的日内短线来说，就失去了意义，因为通过盘口的变动，根本无法**短线波动方向，更无法判断中长线趋势。紧盯盘口会产生和紧盯账户权益同样的弊端。

正确看待止损

止损是交易过程中的一个组成部分，再高明的交易员也可能经常经历。正常亏损是为最终获利必须付出的成本。所以说，止损是交易的常规性策略，要坦然面对。止损不是纠错，对和错不是用盈亏来衡量的，而是以是否按规则执行来衡量的。假如把止损当做纠错，就会走入无穷无尽的完善交易系统过程中，永无结果，同时陷入对行情不确定性的恐惧之中。所以，止损只要是符合自己交易系统，就永远是对的。造成止损的操作也并非是错误的。交易者要坦然面对，从容执行。记住任何一笔交易的盈亏，甚至任何一天的盈亏，都不能决定一个交易员的命运。

资金仓位管理

资金仓位过小，交易盈亏就会无所谓，就会下随意单，该止损时可能不会坚决执行。资金仓位过大，那就是在做亏不起的交易。盈和亏对心理势必产生强力冲击，这样心态就会乱，事先即使有严明的操作纪律，也会形同虚设，无法执行到位，最终亏损成为必然。

耐心等待机会

市场每天都有波动，也有大量的机会，但不一定都是属于交易员自己的机会。假如怕失去机会，就可能频繁操作，从而导致频繁亏损，心态紊乱，造成恶性循环。没有哪一个交易员能抓住绝大部分机会，只有耐心等待看得懂的机会下单，成功率才会高，由此得到市场奖励，心态也才会更好。

有了好的交易心态，会增加交易技术的执行力;有了好的交易理念、交易技术，又会有利于培养好的交易心态。在培养好的交易心态的同时，交易员也要努力学习好的交易理念和合适的交易技术。

寄语：没有命中注定的败局，只有不努力的过程，站在博弈的十字路口，有多少人一直很彷徨，最糟糕的不是交易没有机会，而是不识机会，最麻烦的不是等待持仓，而是将错进行到底。每一天市场都在上演一样的剧本，只是不一样的主角与配角而已，这里不会怜悯弱者，只会嘉奖强者。

作者：周欣盈