黄金昨天最高触及1789受阻回落，一步跌到位1759，最近行情涨跌基本都是一口气，所以操作起来不是太好把握。日线昨天收十字阴线，今天要么区间震荡，要么继续下跌。1789应该是最近的高点，所以操作先高空。上方阻力1783附近，非农数据如果先涨给个机会，将是很好的做空点位。昨天下跌618的位置在1778附近，也是小时线大阴线的起跌点，触及做空。目前下方支撑就是趋势线1762，还有一个是周线支撑1747，首次触及还是可以多的。

操作建议：1778附近空，意外见1783还是空，下看1762-1752-1747，然后反手多。

原油昨天收十字星，连续两天都是十字收线，目前就是高位横盘。短线会继续在区间内拉锯震荡，也是为了蓄势突破周线的夹角区间。由于区间开始收缩，会加大短线拉锯频繁。操作上尽量高空低多，不宜追涨追跌。小时图布林道开始收口。在震荡中酝酿突破。早盘依旧看不出强弱延续，稳健得还是等欧盘后临盘再行安排。短线则在40.5区间之下先行高空。保守等跌破38.8后反弹再跟进。至于做多位置，下方靠近37.5-37再考虑。震荡行情，先要确定大概的区间。才好安排切入位置。目前相对在区间上轨处离得近，先尝试短空看向下轨回落。