浊世之间，我们多是躁动的，每天在欲壑里奔走，在攫取中受伤。其实细想一下，人生只是一条单行线，没有必要把所有的繁华与风景都挪在我们经过的路边。在时光的流逝中，我们需要找一段空白，安顿一下疲惫的灵魂。身外物，莫多争;心头事，少纠结。学会用一种淡然的心态，掠过万千虚无，让自己心神合一。

黄金，昨日开盘后并没有多大表现，这也是对于数据周而言是一种常态，反而这种常态也会令市场继续对非农的期望有所放大，那么我们需要注意的是，接下来不论如何操作，我应严格设损，控制风险，而目前多空处于白热化，从昨日的波动也可以看出，短线内处于一个小幅震荡整理的过程，真是因为幅度太小，那么酝酿周期也在放大，而下方的支撑仍是昨日的低点18一线，此位置也是关系到此次黄金下行以来的多次支撑，同时上方的压力位于昨日的高点25一线，并且日内欧盘也是要以此位置作为强弱分水岭来衡量，但是在没有大数据作为背景的情况之下，更多的只是洗盘而已，延续的概率也不大，这一点我们要清楚，当然，稳健者暂时观望即可。数据:周四美联储利率决议和英国利率决议，周五非农。

操作：周二，下方强支撑于17一线，考虑于此位置能够有效破位作为防守也可，上方分水岭25一线，如果欧盘突破的话，那么不能再空，则日内黄金先于19-18附近做多，目标看24-25附近，上方24-25附近做空。

【周二操作】：黄金日内做区间，下方19-18多，上方24-25空，破分水岭回撤出局。

【周二操作】：原油回撤69.8-69.7附近做多，目标看70.3-71，损69.3.