我们都像上了发条的机器，每天疲于奔命，却常常忽略了自己的内心，我们为了谋求幸福一路狂奔，最后却发现早已迷失了幸福的方向。走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活。心不静，幸福就来不了;气不和，生命就鲜活不起来。

黄金，上周五非农利空，但没有得到很好的延续，最低触及91一线后开始震荡，而昨日也是殊途同归，也是进行了一个小区间的震荡，虽然美盘反抽看似强势，然而就是一只纸老虎，毫无威慑之力，相反，给予空头得到了二次承压下行的机会，而目前黄金继续于94附近震荡，日线昨日小十字星收盘，面对连续性震荡的形态之中，那么此动作也就继续维持了格局区间性的意愿，而此同步进行的是，周线仍然处于一个连续性下跌的形态，而我们对于大方向反转的定义是其力度和延续性，很明显，近期内多头并没有达到我们所需要的要求，那么短线内反转格局并不存在，更多的是继续看震荡和震荡下行的形态，而上方强压维持于98-00一线，此位置突破之后的终极分水岭于08一线。

操作思路：周一：95-97空94平;以昨日的反抽高点99作为压制口**空单，下方强支撑91一线，欧盘破位后可以选择反抽跟进空单，目标看85-84附近，而黄金先反抽见97-98附近也需要做空，目标看92-86附近，损03.或者突破00回撤出局。

【周二操作】：黄金反抽见97-98附近做空，目标看92-86附近，损03.或突破00后回撤出空。

【周二操作】：原油现价67.6一线直接做空，目标看67.1-66.6附近，损68.