日线来看，自1183三次探底支撑之后，黄金继续运行收盘在5日均线上方，下方10日，20日，60日均线完美托住金价，技术面上MA均线目前已经显现出反弹的迹象，MACD也继续交投于积极区域。

4小时图看行情处于一个盘整的阶段，布林走平在一定的程度上限制了价格的突破，短周期可以明显看出，行情运行于布林上下间，上方阻力1230，下方支撑1218，位置不破不好看延续。近期只有尽快收复高点1236一线的失地，才能确认中长期看涨1260趋势的反转。短期内也将是区间震荡，那么目前而言黄金在1220-1222形成支撑，延伸则是多次提及的1215一线，上方阻力在不破1220支撑的情况下看到1234一线，延伸则是1240关口.

黄金操作策略参考：

一：回调至1217-1220附近做多，止损4个点，目标1228-1230附近。

二：反弹至1228-1230附近做空，止损4个点，目标1220-1218附近。

原油实时行情分析：

日线上，目前整体情况来说，依旧偏向于弱势，日线形成双死叉，布林带下轨向下开口，不过弱势能量柱开始得到缩减，K线也是连续沿着下轨运行几个交易日，后续如果原油价格能够站稳70关口，将有望迎来变盘。

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从四小时图上来看，油价触及68.5低点后出现反弹，但明显反弹力度不足，从目前走势上看，上方受到布林带中轨明显压制，且布林带整体走势向右下方运行，行情处于空头走势。日内中点关注下方低点68.5美元支撑。如形成破位，那么后市依旧看空油价。

原油操作策略参考：

1、下方68.5-68.7区域多单，止损默认，目标69.5-70.0

2、上方69.8-70.0区域空单，止损默认，目标69.3-68.8