上周，黄金整体呈现震荡下跌的走势，一度刷新2017年以来的新低至1204.50，也是连续第四周下跌，主要是受到两方面因素的压制，一是美联储利率决议偏向鹰派，二是全球贸易局势相对紧张，美元指数的避险买需较强，这都给美元提供支撑，进而对金价形成压制。不过，上周多个美国经济数据略微差于预期，尤其是非农就业人数差于预期，这略微缓解了金价的一些下行风险，另外，重要支撑位附近的逢低买盘和临近周末的空头回补也给金价提供了一些支撑，金价最终收报1213.38，周线跌幅约0.75%。

整体来看，上周五非农差于预期，缓解了黄金进一步下行风险，但黄金整体仍旧未走出下跌通道。四小时附图MACD金叉，且显示底背离状态，预计存在一定的修复动能。日内重点关注下跌通道上颈线19/20一线阻力，下方支撑12/10。操作上区间偏多思路交易。

操作建议：

1#1218-1219空止损1223，目标看1212-1210-1207

2#XXX多，止损XXXX，目标看XXXX(会员可见)

原油方面，上周油价整体呈现宽幅震荡走势，因美国二季度GDP数据非常乐观，油价一度刷新近两周高点至70.43美元/桶，但随着美国原油库存的意外增加和对国际贸易摩擦的升温，油价一度跌创两周新低至66.92美元/桶，随后一份关于下周库存会再次下降的报告帮助油价收复跌幅，最终油价收报68.86美元/桶，周线跌幅约0.52%。

整体来看，原油当前属于高位震荡趋势，消息面方面可谓多空参半，不分上下。本周重点关注美伊关系及周五国际能源署(IEA)公布将月度原油市场报告。预计短期油价仍旧以区间震荡为主，关注67～70区间。

1#69-69.2空止损69.5，目标看68.8-68.2

2#XXX多，止损XXXX，目标看XXXX(会员可见)

其他操作建议，盘中给出

【以上观点，仅供参考，投资有风险，入市需谨慎;请严格设损，控制好仓位，理性操作】