过度的焦虑并不会让我们沉下心来，反而会让我们变得越来越浮躁，于是熬夜加班、胡吃海喝，试图用外在的一些东西填补内心的茫然和空虚。到头来呢?想要的没得到，已经拥有的也要失去了

　　以前以为，所谓成长，就意味着越来越厉害，越来越坚强，意味着成熟和冷漠，但是现在却越来越感到：真正的成熟，是从学会对自己温柔开始的。就像一本书中写到的：“人生的过程本身，就像磨练灵魂的砂纸，人们在磨练中提升心性，涵养精神，带着比降生时更高层次的灵魂离开人世。我认为这就是人生的目的。”

　　人这一辈子，不过是为了寻找到一个更好的、更温柔的自己。所以，别让自己像一根紧绷的弦，人生张弛有度才好。要是一味奔波，难免太过于辛苦，失了很多乐趣。学着对自己温柔一点，才能发现生活中的更多美好和善意

　　【3.4黄金走势分析附操作建议】

　　1、日线来看，金价在上周五晚间跌破MA30后，在其下方运行，顺势也突破下方重要支撑1300，短线多头结构遭到破坏

　　2、4小时线来看，黄金在跌破布林下轨之后，价格单边下挫，K线连阴排列，Ma均线空头排列，说明黄金处于极度弱势行情中

　　3、1小时线来看，黄金在试探1290区域后，价格小幅反弹，但K线依然运行在布林下降通道中，Ma均线空头排列，macd死叉运行，不过kd指标金叉向上，预示黄金短线预计会走一波技术面修复反弹走势，不过反弹空间有限，大趋势还是处于弱势格局中

　　今日操作上注意：

　　黄金上周整理后放量下跌，日图在经过窄幅区间整理后完成跌破，下破1320区间下轨奠定周内弱势空头。不过随着周中的走弱。周尾释放出一波放量的空间。最低至1292低位，周线收盘大阴线。日线三连阴呈放量增长，顺带周线收阴，凡事不过三，黄金亦然如此。新的一周开盘势必有回调，白间只看多，再观察欧盘前后的走势运行

　　总结来看，上方关注1300阻力，下方关注1290支撑，日内莫追空!下方依托1290、1293开多布局，先看反弹!上方关注1303的短线阻力，欧盘承压1303不破再选择空单介入，下方回看1290关口支撑破位则下看1283、1278一线阵地目标

　　是什么让你坚持到今天?其实就是日子是一天天累计的效果，才变成了岁月的沉淀，当初也许只是温饱的一份工作，做的久了，便喜欢上它，渐渐的第一个6年过去了。遇到的各类投资者比较多，有一些的成就，更多的是感叹，一再强调的简单、轻松的盈利投资体验，往往都是不尽人意

　　交易真的不难，盈利更加不难，上前一步，就会发生故事，美好的故事