万丈红尘细软，繁华不抵似水流年。一袭瘦影，踽踽独行于晨曦黄昏。被风吹不碎的念，在烟雨中不曾伤感。循着笔墨的香息，只在这方城池里觅一份灵魂的归宿。挥袖之时，仿若有一丝淡香潜隐暗藏。如烟花散的过往，悄悄，成一季沉香。年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。人生前期越偷懒，后来就越可能错过心动的事。在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。

梦想，是对目标事物的积极渴求。它滋养于理想信念，强大于实践探索。追求梦想，是坚持自我实现的坚定声音，是不要虚度青春的奋斗宣言。人只有积极追求心中理想，才不枉人生百年。在雨中行走，从不打伞，因为有自己的天空，它从不下雨。很多人在生活的重压下，已经逐渐开始淡忘，曾经内心的声音如果被现实击的粉碎，请别忘记这里永远是新的起点，一个人真正的死亡是他不学习任何东西的时候，若眸光似星海，所见万物皆熠熠生辉。

————国际黄金行情走势分析

美联储主席鲍威尔近期在国会作证时表示，只要经济仍在目前的轨道上，美联储就不太可能很快调整利率。根据鲍威尔的国会证词，他对美联储的政策立场感到满意。这也包括加息的可能性很低：在10月29日至30日的政策会议之后，他进一步表示，除非通胀出现明显上升，否则他预计不会加息。如果鲍威尔释放鸽派论调，则美元遭受打压，黄金将趁机走高。与此同时，如果鲍威尔显露鹰派信号，则美元走强，黄金将再度遭遇抛售。

上周，黄金价格上演冲高回落的格局，盘中一度刷新近半个月新高1475一线，但是最终却在周五直接打回原形，重新来到1460附近，周线以实体阴柱收尾，并且承压与短周期均线下方，本周重点关注1475破位情况，在未能企稳1475以前，都是逢高做空的思路。黄金空头的发力在日线级别表现更为直接，上周四报收实体大阴柱，基本可以确认跌势开启，但是周五美盘前却逆势上扬，触及1473之后在尾盘时段开启瀑布，最终日线报收带长上引线，几乎无下引线的实体小阴柱，这种组合形态已经说明了空头的强劲。

技术走势来看，黄金的价格短线的强压位置1475—1473区域未能有效站稳，只要不突破关键阻力区域，就意味着下跌调整没有结束，只是暂缓，下方强支撑区域集中在1456—1458一线，破则二次探底，不破继续震荡。从短线走势来看，黄金总体依然偏弱，上周持续震荡之后周尾收弱，能不能延续走弱，还需关注重点支撑能不能跌破，不跌破还是震荡反复，所以日内重点关注1456—1458区域支撑得失，失守支撑看跌，守住支撑不破，还看1456—1475区间运行。综合来看，今日短线操作思路上张晨雷个人建议以反弹高空为主，回调做多为辅，上方短期重点关注1468-1470一线阻力，下方短期重点关注1450-1453一线支撑。

黄金可参考建议：

1、反弹1468附近做空，止损4美金，目标看1462-1460;

2、回调1455附近做多，止损4美金，目标看1465-1470;

————国际原油行情走势分析

本周(11月25日至11月30日)，美联储将公布经济状况褐皮书，美联储主席鲍威尔(Jerome Powell)在普罗维登斯商会的年会上发表讲话。此外，韩国央行将公布利率决议。贸易方面的相关消息投资者还需继续关注。上周五油价下跌，美油跌逾1%，因特朗普表态给贸易前景投下阴影，同时美元走强，削弱了以美元计价大宗商品的吸引力。张晨雷个人认为重要的是特朗普政府就贸易协议发表的任何评论，以及在这方面是否有任何进展，现在有很多的怀疑。

上周原油走了探底回升的行情，上周一周二承压下跌，周三下探54.85强势拉升，周四延续强势，周五维持震荡，周线收下影线长十字K。从整体看，油价依然保持震荡上涨的走势，每次刷新高点后都会出现回落，加上上周三周四的强势拉升，预计今日将展开调整，可选择逢高做空的思路。这波上涨从51开始，截止目前运行7周，涨幅7美金，晨.雷个人认为涨势接近尾声，后市若能再创新高估计要尝试波段性空单。

技术面来看，日线图MACD和KDJ重新结成金叉，油价顶破200日均线阻力，短线看涨信号有所增加，但油价目前在63.38-50.99跌势的61.8%回撤位58.64附近受阻，若顶破该阻力，则可能会重新涨向前期高点63.38附近;短线的话，9月19日高点59.49附近和60整数关口附近也分别存在一些阻力。初步支撑在200日均线57.52附近，认为若油价坚守该位置，则后市偏向多头;下方进一步支撑在10日均线57.16附近，20日均线支撑在56.63附近，若意外回落至该位置下方，则削弱短线看涨信号;100日均线支撑在55.94附近。综合来看，今日短线操作思路上张晨雷个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注58.6-58.8一线阻力，下方短期重点关注57.0-57.2一线支撑。

原油可参考建议

1、回调57.4附近做多，止损0.5美金，目标看58.2-58.4;

2、反弹58.7附近做空，止损0.5美金，目标看57.7-57.5;