每天列好做单计划，计划包括今日操作区间和关键点位，然后严格在计划的点位下单，可多使用挂单，下单带好止损止盈(止盈远大于止损才符合我们以小博大的做单原则)，然后不管，除非有特殊情况和很明显的信号，否则不中途出单。

昨日焦炭主力合约2009自1850.5开盘后先进行了一波小幅下跌，最低至1842，接着价格开始转上并对照前期下跌形成V性反转，期间突破1860附近压制和1880压制，晚间价格最高来到1884这里，尾盘收到1875.5。当日最大振幅42个点，可参与性还是非常强的，自1983.5至1842，价格已经下跌141.5个点，跌幅7.3%左右，后期行情能否继续向上，本周将起决定性作用。

按照当前的小时图走势来看，焦炭短期支撑需要参考1850附近走势情况，上方压力则暂时看1900附近。若今日价格回调来到1850附近可尝试轻仓短多，若价格迅速突破1842则考虑反手追空;若价格不回调而是开始转上，来到1900附近小周期转下可轻仓短空，迅速突破1900则寻机短多。具体还需要根据实盘走势再作调整。

昨日铁矿主力合约2009自746.5开盘后先进行了一波小幅下跌，价格最低来到740这里，时线形成十字星后价格迅速转上，并在晚间最高来到770.5。期间突破前期形态阻力755附近压力和时线联排顶部压制，看多氛围浓郁。当日最大振幅30.5个点，行情可参与性很高，价格的拉升伴随着成交量的放大，市场关注度较高的情况下，今日还找机会做多为佳。

按照当前的小时图走势来看，铁矿短期的支撑需要参考下方755附近走势，上方的压力则暂时看前高795附近。若今日价格回落757附近小周期转上，可以考虑轻仓短多，突破770考虑获利加仓;若价格不回落而是继续拉升，初至790附近可轻轻仓位尝试短空，破前高则反手追进多单。具体还需要根据实盘走势再作调整。

止损标准要合理并且切实可行，止损是在不得已的情况下截止风险的最好办法。如果止损的标准不合理，就有可能会带来三种后果：一是难以执行，二是亏损过大，三是止损点成为以后的买、卖点。要制定合理的止损标准，就要通盘考虑自己的投资目标和计划，考虑自己的风险承受能力，从而根据自己的投资周期和分析方法来制定合理的止损标准。