每天列好做单计划，计划包括今日操作区间和关键点位，然后严格在计划的点位下单，可多使用挂单，下单带好止损止盈(止盈远大于止损才符合我们以小博大的做单原则)。

昨日焦炭主力合约2009自2026开盘后价格先进行了一波微幅上扬，最高来到2029这里，然后价格进入下跌。虽然在2020这里有纠结但最终依旧形成突破，并在晚间最低来到1984，正好回踩下方联排支撑后行情有所收回，并收于2000整数关口。近期焦炭处于发散性上涨走势，价格回踩底部支撑或给到更好中线做多机会。

按照当前的小时图走势来看，焦炭短期支撑参考1980附近走势，上方压力暂时看到2036上方。若今日价格继续回落来到1990下方，小周期转上可尝试轻仓短多;若价格迅速突破1980则在1955附近考虑接多;若价格不回落而是继续拉升，初至2030附近小周期转下可轻仓尝试短空，若价格迅速突破2040则待价格稳定后考虑跟进多单。具体还需要根据实盘走势再作调整。

昨日焦煤主力合约2009自1208开盘后行情先是小幅拉升，价格最高来到1210这里，接着跟随黑色系其它产品走势迅速转下，晚间最低来到1190.5，期间突破1200整数关口支撑，尾盘收于1191.5。当日最大振幅19.5个点，行情的可参与性还是不错的，旗型整理的情况下，后市延续上涨走势的概率更高一些。

按照当前的小时图走势来看，焦煤短期支撑参考1180/1170附近走势，上方压力则暂时看到1220上方。若今日价格小幅回落1185附近小周期转上可轻仓尝试短多;若价格迅速突破1180则在1170附近寻找接多机会;若价格不回落而是继续拉升，初至1220且黑色系整体走势疲弱可尝试短空。具体还需要根据实盘走势再作调整。

塑料主力合约2009在前期的上升通道被突破之后进行了一波大幅拉升，仅一周的时间价格自6790上涨至7485,单边上涨695个点，涨幅超过10%。虽然整个七月份呈现收敛形态，但价格一直稳守下方联排底部支撑，后市上破的概率依旧可观，近期可趁着行情盘整之际轻轻仓位尝试中线做多。具体还需要根据实盘走势再作调整。

尊重市场就是要客观地面对市场，不能带自己的成见去揣摩市场。最少，市场与我们的想像不一样时，应及时退出观望。市场趋势一经形成，就会走一段时间，所以我们最好选择波段操作。