生活，是你自己过出来的。同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。没有谁能规定你的生活模式，一切都是自己的选择。人，性格不同，选择就不同;选择不同，命运就不同。

消息面：周四(9月19日)亚洲时段，美元指数震荡微跌，对扩大负债表的担忧令美元回吐了隔夜部分涨幅，但美联储利率决议鹰派降息的影响存在进一步发酵空间，后市偏向多头;现货黄金徘徊在1500关口下方，美元的走强和避险的降温，令金价存在进一步下行风险;原油市场，沙特产能恢复迅速，EIA原油库存意外增加，令油价承压，短线面临进一步下行风险。

黄金走势分析：

黄金从日线来看，震荡;金价依然在布林线下轨和中轨之间运行，不过布林线中轨对金价压制比较明显，MACD死叉信号延续，绿色动能柱不变;KDJ金叉信号形成受阻，随机指标温和走平;短线偏向震荡下行，初步支撑在隔夜低点1483附近，8月13日低点支撑在1480整数关口附近，然后是布林线下轨1475附近支撑，若失守该位置，则金价偏向进一步跌向中线8月1日低点1400整数关口附近，该位置也接近1160-1557涨势的38.2%回撤位。短线的话，上方留意布林带中轨1512阻力，收复该位置前，后市偏向下行。

黄金从4小时来看，震荡;MACD死叉，绿色动能柱略微扩大;KDJ死叉运行，随机指标走低;指示黄金短线料继续震荡下跌。目前布林线下轨1490位置勉强给金价提供支撑，若下破该支撑，则有望打开新的下行空间。上方留意布林线中轨1500整数关口阻力，有望布林线轨道目前是水平运行，若收复该位置，则金价仍可能再次试探布林线上轨1510附近阻力。布林线轨道1490-1510区域的突破情况有望给中线走势提供进一步指引。综合来看，今日短线操作思路上焦点论金个人建议以反弹高空为主，回调做多为辅，上方短期重点关注1503-1505一线阻力，下方短期重点关注1486-1488一线支撑。

黄金操作建议：

1、反弹至1503-1505一线做空，止损4美金，目标看1493-1495一线;

2、回调至1486-1488一线做多，止损4美金，目标看1496-1498一线;

原油走势分析：

日线级别：震荡;油价隔夜失守了58.78附近重要支撑，KDJ金叉受阻，若不能快速回升至该位置上方，则后市仍偏向震荡下行;10日均线支撑在57.58附近，100日均线支撑在57.15附近，若失守该位置，则增加短线看空信号;200日均线支撑仍在56.36附近。若油价能回升至58.78上方，则增加后市变数，进一步阻力在60整数关口，然后是7月11日高点60.94附近。

1小时级别：震荡下行;布林线轨道向下倾斜，MACD初步金叉，KDJ金叉，短线偏向小幅反弹后再延续跌势，初步阻力在布林线中轨58.45附近，然后是布林线上轨59.26附近，若意外收复该位置，则增加短线看空信号。下方留意布林线下轨57.64附近支撑，若失守该支撑，则有望打开新的下行空间。进一步支撑在55.68附近。综合来看，今日操作思路上焦点论金个人建议高空为主，低多为辅;上方短期重点关注59.2-59.5一线阻力，下方短期重点关注57.0-57.5一线支撑。

原油操作建议：

1、建议59.0不破进空，止损59.5，目标58,3-58.0;

2、建议57.5不破进多，止损57.0，目标58.2-58.5;

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全方位指导时间：早7：00--次日凌晨3：00。