黄金目前大框架支撑形成反弹，延续性需要观察确认，操作上不用急着进场，小周期上方1473，大框架1450，日内若承压最好是打破1450才能看强势的下跌，而持续向上反弹那么短期的下跌趋势就不在，暂时只能看做是一个反弹的动作，并且1463依然是小周期前期的顶底转换位置，所以操作上若日内走反弹晚间1468-1469空一次，损在1474目标看向1460。

原油高位横盘整理，一路上升中的高位整理依然抗跌，有多的可以继续持有下方57.7以及57.3都是小周期结构性支撑，自从57.2形成反抽之后价格在逐渐向上蔓延，只是暂时在前期高点58.7附近酝酿，此次二次到来相对破位的概率会有所增加，所以操作上57.7做多，损57.2，目标看向58.8即可。

今日策略：

1：若日内反抽晚间黄金1468-1469做空，损在1474，目标看1460。

2：原油回撤57.7做多，损在57.2，目标看向58.8。

想不开时不如不想。不对时机，多说无益，止盈就是最好的解释。决定快乐的是心境，不是遭遇，而是在逆境中成长，当人们快要放弃时，往往正是修行时，触底会反弹，盘横会突破，不是行情不好，而是自己精神的提前崩断。