生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，不偏激，不执着。得到时不自喜，失去时不郁闷，得失之间淡定从容。

3月23日 星期四

周三加息25个基点的利率决定，标志着美联储在过去一年中为对抗通胀的连续第九次加息。此次加息将使基准联邦基金利率达到4.75%-5%，为2007年9月以来的最高水平。负责制定利率的联邦公开市场委员会(FOMC)的11名成员全部同意了这一决定。这也是美联储在2022年3月开始持续大幅升息后，今年连续第二次加息25个基点。

美联储不得不平衡通胀风险和经济稳定，这两个因素都可能推动黄金的进一步避险需求。本月迄今为止，黄金已经攀升超过7%，逼近2020年3月创下的2,000美元以上的纪录高点，原因是主要由利率上升引发的围绕银行业和金融业的担忧。在金融不稳定时期，黄金通常被当作一种安全的价值储存从而提高了其被交易投资的价值。美国公债收益率近期的连续下降，美元触及近七周以来的最低点，也更是增添了贵金属的投资吸引力。

黄金方面

周一给出1982以上中空后，周二在多头趋势线1963博一波小反弹，结果止损在了1957,四小时中轨下破加速破位，果断在1953追击空单看延续，周二低点也来到了目标点位1937，我们空单也到底目标点位，昨天一天都在等待利率决议，在欧盘阶段，细心的朋友应该有关注行情给了一波新低，探底回升，小级别出现反转，我们也是在1938做了多单，一直持续到美盘，探底1937没给新低出现震荡上涨，1945一波砸盘(这也是一个多头信号)破位1950，我们也是持有多单等利率决议;昨天文章利率决议思路给出了1955破位追多(实盘明确给出1956现价做多思路);来说说今日行情

黄金的盘面来看，虽然黄金昨天是受到美联储利率决议影响走出的上行，昨天文章里提到上方压制点位1980/85附近。这个区间是黄金在高位运行时的关键压制点位，但是从短线来看，目前并没有顶部形态，要注意对该位置的突破;日内下方先关注前期交投密集点位1965附近，小时图上，美联储利率决定后，黄金拉升突破口在1953/52附近，此支撑可以视作为日内的关键支撑;我还是昨天的建议，1980不站稳，多头也是可以附近减仓出局的;突破在进行多单跟进;

今日操作上：下方见1968/70做多，止损1962;目标看1980破位看1993-2000;若没给点位突破1985则回踩1980跟进多单，目标同上;利率决议30-50的空间成功兑现，如果仓位有套单或者近期出现严重亏损，可来咨询;

计划你的交易，交易你的计划，趋势面前不要心存侥幸，否则一不小心被套后痛苦不堪，心烦意乱，越乱越慌，越不知所措，然后不断逆势加仓，结果苦不堪言。市场充满了机会，机会是留给有准备的人的，假如你每次还是错过机会都是垂手顿足，结果又是拍大腿。市场中赚钱不要过于沾沾自喜，赔钱也不要垂头丧气，试着保持平衡，对自己的交易持职业化的观点，不要指望交易中一定会这样或者那样，你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。

在市场波动中有70%左右的时间都是震荡的，只有30%左右的时间是单边上冲或者下跌，那么积小胜为大胜就是长久立足的制胜法宝。总想一次就满仓冲进去做个大行情，反而可能由于不及时离场使到手的利润又成为泡影。每一波行情之后，成功者收获的是喜悦，是利润，是经验，而失败者收获的是悲哀，是亏损，是教训。一样的行情，一样的时间，不一样的结果，您属于哪一种?交易切记不要意气用事，市场专治各种不服，所以一定不要扛单，相信很多人都深有体会，越抗越慌，浮亏不断放大，搞的吃不好睡不好，还白白错过很多机会，如果你也有这些烦恼，那不妨跟上汇海传奇的节奏来试试

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注意：以上分析均为个人主观看法，并非一定正确，仅供参考，如此操作，盈亏自负;