生活中，使我们感觉无力向前常常不是肩上的责任和背负的压力，而是心灵的疲惫和责任心的缺失。若总想着自己责任多么沉重，压力多么巨大，总想摆脱它们，那么只能是令自己越来越累，甚至身心交瘁。但若能正视压力与责任，心无旁骛，一心向前，就会发现同样的事情在不同的心态下会发生奇妙的变化。佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。既然这样，就放宽心态，顺其自然。

黄金走势分析：

现货黄金周五尾盘收涨0.83%，报1947.35美元/盎司，收于近二周来最高水平，本周累涨1.16%;交易员暂时忽略了美国国债收益率上升和美元走强等常规负面因素。黄金期货市场收盘时，美国10年期国债收益率突破2.7%，通常国债收益率上涨会对黄金价格造成下行压力。衡量该货币兑一篮子六大主要竞争对手汇率的ICE美元指数小幅攀升，该指数本周上涨1.3%。美元走强可能对黄金等以美元计价的商品不利，因为美元升值使金价对于其他货币的用户来说更加昂贵。尽管美联储货币政策立场的鹰派转变导致其他市场波动性飙升，但黄金并未受到影响。

黄金周五开盘震荡回落下探1926附近，在反弹上探1948附近，收盘1945附近，黄金周五的走势打破震荡向上破位，本周收盘价1947，日线三连阳，目前日线结构上，行情处在均线带夹层中，而均线带整体呈现横盘交叉状态，技术上是有一定下移趋向的，但从昨日收线来看，短线结构重心又有一定抬升，上行第一目标就需要关注1950水平是否突破，突破之后有望去考验1966前高水平，然后1974美元就是多头一个强弱的加速点。近期黄金一直处于一个震荡区间1915-1948，本周黄金刚好触及阻力位附近。

横盘了一周，昨晚终于涨了一波，但是依旧没摆脱大区间。不过日线收的还不多，下周还有高点。周线阴阳转换，下周也要防止阻力出现回落。周线阻力1959附近，不破可以空。只有再次站稳1959才能继续看1970-1980甚至2000，否则还会回落。支撑1924附近，触及可以多，也就是周线重点关注1924-1959区间。日线昨天实体阳线，支撑1930，要想涨不会再回落这里。4小时支撑在1941附近，也就是行情要想上涨会在1941上方先拉一波。顶底转换的位置在1938也是很关键的支撑，一旦跌破1938行情就走震荡了。

操作建议：1941附近多，目标1948破位看1955-1959附近，1959不破小止损空，一旦有效破位继续跟多看1970-1980甚至2000附近，下方见1924可以继续多。

原油走势分析：

昨日原油震荡回落下探95.3附近，在反弹上探97.8附近，在回落下探96附近，在反弹上探98.7附近，收盘97.7附近，原油日线级别收线小阳线，周线级别收录一根带有下影线的小阴线，同时油价也触及前期3月15日的低点价位附近，结构上前期的105.6-93.8走出完美的5波下跌走势，周四油价在93.8一线企稳反弹，已经终结掉了C浪下行走势，迎来93.8-97.3反弹走势，看作上涨的第一波，日内价格回落95.2刚好是黄金分割50%的位置止跌完成了回调的第二波走势，同时也迎来的第三波的上涨走势，那么95.2-98.7刚好完成了上涨的第三波延续，目前需要留意第三上涨浪是否延续。

综上所述：原油在经过连续下跌后，终于在本周周五出现了削弱迹象，下周重点关注油价上涨的连续性，进一步打开上行空间，下方坚守在95.5美元，该价位是看涨原油的多空分水岭，该位置不下破有望出现一波上涨延续，上行目标关注99.5破位情况，然后是102.0美元加速水平，下周操作上考虑回撤布局多单为主，回撤支撑关注96.8-95.5美元一线。

做投资最重要的两点：一是要懂得分析行情;二是要懂得控制风险，作为一个投资者要有着良好的心态及正确的投资观念。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。面对剧烈波动的市场行情，我们需要的是等待机会，一击而中，而不是在频繁的交易中迷失自己!

文/张金九