临渊羡鱼，不如退而结网，无须豪言壮语，只要脚踏实地，实力比更多华丽的语言更为重要——邹彬晟

【黄金】

经过上周黄金的大跌，大涨，黄金从下跌200多美金，1680触底以来，反转上涨接近60美金，到1738高点，多头收复小部分空间，虽然没有形成单边强势，但周期性底部形成，延续周期的上涨本周还会有高点出现。周内市场关注的重点依旧是俄罗斯，乌克兰的地缘局势影响，周四午夜美联储利率决议以及政策声明，这两个消息面将影响黄金本周的方向。美联储加息75个基准点基本确定，公布如果符合预期，空头基本在之前消化殆尽，多头就开始反攻，因此，本周持续上涨的可能性较大。

目前美指依旧在高位，还是打压全球相对资产，黄金也在美指强势中受压，近期黄金围绕美元的强弱关注趋势变化。周初市场平淡，关注技术面内的表现，经过上周周四，周五的大涨，黄金收盘在1726附近，日线首次连阳破位日线均线*，形成目前的明显强势，因此，周初交易保持低多原则，看多头冲击前高1738，周内按照日线周期可看涨至1750，1772，1800，如果借助美联储利率决议大涨，黄金则可看1850高点，只要多头在7月底走出，8月也将是大涨环境。

小周期黄金暂时保持在4小时布林中轨之上，周期的强势支撑在1710附近，只要黄金保持在1710之上则看强势震荡，如果破位1710则再次转势震荡弱势，因此，本周多空的强弱，争夺在1710点位。小时图上，上周五黄金冲高1740后回撤至1720上方震荡，短线跨度还是比较大的，虽然触及了预期的压力区，但也存在短线上涨被透支的可能性，导致本周行情技术上有些不稳，延续回弹的难度有所加大。日内黄金下方先关注1720一线争夺，主要支撑则看1715-12附近支撑回撤，不破1710下方，则短线整体还是会表现偏强，但在周二三时间段，受美联储加息预期的打压，行情上涨难度还是很大的。

综上所述，今日黄金操作思路上邹彬晟建议回调做多为主，反弹做空为辅，上方关注1740-1745美元阻力，下方关注1718-1720支撑，要控制好仓位及止损问题、严格设止损，切勿抗单操作。近期市场动荡幅度较大，机会与风险并存。控制风险再博收益。

黄金操作策略参考：

黄金反弹1730-1728附近做空，止损5个点，目标1720附近，破位看1718一线;

黄金回调1717-1720附近做多，止损5个点，目标1735附近，破位看1740一线;

【原油】

原油周五震荡回落收盘在100.0下方，日线阴阳循环震荡，三连阳之后开始转阴，而下方颈线92.80还有一定距离，目前未失守，短线也看不出单边延续，周线收官，小周期进入震荡，周线看震荡收尾。4小时图周五开盘后在100.80附近横盘承压再回落摔低，若想延续回撤，小周期的次高点不能收复，同时也是布林道中轨的阻力点。1小时图伴随了小级别的连阴回撤，而台阶高点是短期临界点，阻力点在99附近一带。日内短线先在100.80之下看回落，至于空间也是结合形态而定。周线震荡收尾，空间有所收缩，超短线应对。综合来看，原油今日操作思路上邹彬晟建议以区间震荡为主，上方短期关注99.0-100.0一线阻力，下方短期关注94.0-93.0一线支撑。

坚持用心做分析，日久方能见人心，本人欢迎各位朋友找到我一起共同交流与进步，让各位随时随地第一时间知道国际市场动向，单不在多而在于精，做最稳健的单子。

本文由邹彬晟供稿，本人解读世界经济要闻，剖析全球投资大趋势，对原油、黄金、白银等大宗商品等有深入的研究，由于网络推送延迟性，以上内容属于个人建议，因网络发文有时效性，仅供参考，风险自担，转载请注明出处。