往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才能有兴趣。浪费生命、虚度年华的人，拼命想控制自己完全不能控制的，比如：市场。却在自己真正能掌控的地方彻底失控，比如：情绪。排满的是时间，闲置的是学习力，荒废的是成长与顿悟。

周三，黄金延续多头走势，多次测试上方1262高点，承压后小幅回调。美元指数持续走低，利好金价的发展。美国独立日假期休市，尾盘时段基本延续回调后弱势窄幅震荡的格局，市场交投比较清淡。

油价则高位盘整后，快速下破到74下方，延续弱势震荡的走势，虽有反弹但是空间相对较小。投资者密切关注即将公布的美国EIA原油库存报告，市场仍时刻关注伊朗事件的进一步发展动态。

在多国原油供应仍受阻的情况下，委内瑞拉却获得中国的一部分投资，可能有助于恢复其国内的原油产量，从而降低油价大幅上涨的风险。美国总统特朗普再次发推特指责欧佩克拉高油价，并敦促欧佩克做出更多行动。主要产油国的消息面，仍是投资者时刻需要关注的焦点。

周尾，全球市场面临三大关键考验，包括美联储会议纪要、美国非农就业报告以及美对中制裁清单是否落实。今晚“小非农”美国ADP数据首先发布，美联储会议纪要凌晨也会发布，市场恐再次陷入剧烈波动。本周末美国将开始对中国进口产品开征关税，导致许多投资人退场观望，而隔夜德国总理默克尔与WTO的严厉警告更让投资者意识到：一场全球性危机正在逼近。这些不确定因素，也应值得投资者时刻关注。

如图，隔夜延续震荡上行，K线呈多头排列，多次反弹测试上方1262高点，但受到美元反弹修复的影响，冲高后有所回调，短线窄幅盘整于1253/1258区间。反弹承压于趋势线，高点逐渐降低，需要再次考验1251-52区域的支撑点，而1251的位置是昨天盘中起涨位置，将决定今天行情的多空方向，1251之上谨慎做多，如若破位1251而反弹1253-55的区域可跟随空。

原油，隔夜亚盘时段，维持高位74.55/74.70窄幅弱势震荡格局。下破此区间快速下跌，回测到73.50/73.60区间，企稳后略有反弹，但整体的空间相对较小。如图，原油价格目前处于收敛三角形，延续盘整修复的概率比较大，急需寻找突破方向，待EIA原油库存报告做指引，下方比较强的支撑点在73一线。

操作建议：

1：黄金：谨慎持有隔夜的多单，1251成为多空分水岭，如若1251破位，则反弹1253-55的位置再空，不过，现在空仓的建议亚盘观望，待1253.5-1258.5的小区域打破之后再顺势跟进。

2：原油：维持在73.0/74.20区间盘整的概率比较大，亚洲盘可离场观望，回落之后首次见到73可搏反弹，目标0.6-0.8美金即可，注意，EIA数据的影响。