很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐还是一世的健康。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。规律自己的作息，养成良好的生活习惯，好好爱自己，是每个人应有的自觉，就像做交易，很多风险都是可以规避，但是往往都是在无法挽救的时候才清醒，有时候就悔之晚矣!

基本面上看，上周美联储利率决议维持当前利率不变，美联储主席鲍威尔对后续的观点传达出保守的态度，周五的非农数据也是给他的言论提供了佐证，就业人数不及预期下降，失业率也是小幅的上升，虽然还是低于4.1%，但是整体这份非农报告是偏糟糕的，对美联储来说可能是个好事，提高了美联储提前降息的预期，美元指数应声大跌，短期市场消化后看延续了。

黄金走势上看，上周初从2346附近一路震荡回落，在回落测试2281附近短期支撑之后企稳走反弹然后在2330附近再度承压回落，周五非农数据公布之后快速冲击到2320一线再度承压回落，然后大幅杀跌一度触及2277附近然后企稳再度反弹，技术面上呈现一个探底回升的格局，我们上周一路看空也是如期兑现了，本周开始要先做反弹了，关注2320/30这个压力带突破情况。

原油方面，上周因为中东地区冲突逐步平息，市场没有更多炒作点，加上美国原油库存大幅回升，原油一路呈现基本不回头的回落走势，上周初从83.2一线一路震荡回落到了上周五晚间的77.9一线，虽然幅度并不是很大，但是基本是没有回头的下跌，走势非常流畅，短期来看还没有任何见底的迹象，日内有反弹的机会继续做空看延续性的回落，下方关注76.8附近强支撑

5/6黄金原油参考思路

黄金回踩2298/2302附近多，防守2292，目标2320/30一线，破位看2340

原油反弹79附近空，防守79.8，目标77.6/77一线，回踩77附近多一次，防守76.4，目标看78附近

思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎!