正值国庆假期，先祝大家假期愉快，属于仅次于春节的长假，还是多放松休息陪家人为主。

黄金：

对于今日的操作，首先还是定势，上周四在破位区间最低测试1181附近之后，周五是未能延续，是又反转上来，这样继续将行情拉回震荡节奏，既然继续回到震荡的话，那么还是卡区间操作，同时依然是需要关注欧盘强弱，近期的走势可以看到，只要欧盘6点前不能出现破高或破低的走势，美盘基本就还是震荡，当然上周也说过，参考到大方向整体修正的时间周期，应该是快打破这种走势了，本周也是非农周，在此之前，大家保持耐心即可，今日上方阻力1197-1198，下方支撑1187-1188，日内等待支撑或阻力的触及在看情况参与即可。

原油：

原油方面，上周五尾盘是突然爆发，当前层现高位盘整，这种走势相对还是偏多为主，但原油产品的特殊性，波动基本都是集中在欧美盘，还是等待欧盘强弱后，到美盘再做跟随，耐心等待提示就行，下方支撑73-73.1上方阻力73.9-74

操作建议：

1.黄金：1187-1188多，损1183，目标看1195-1197

2.原油：先行回撤73附近做多，损72.6，目标看73.8-73.9，若是直接拉升，首次触及73.9-74可空，损74.4，目标看73.2-73