黄金方面，早间黄金下跌回调至1252.5附近企稳，然后震荡上行，上探1257.8一线。在1260一线承压受阻开始灾高位震荡。黄金多头无力突破1258一线，出现技术性回调。直线下跌六美元，最低点位下探1250.6一线。目前黄金在低位震荡企稳。在自岳看来黄金下方1250一线支撑。下方1250没有形成有效跌破，就可以放心的加仓多单，1260不是顶点，只是目前的压制点位!我也相信现在有很多人在看黄金涨不上去了，怀疑是不是该做空了，想要做空单的朋友，等形成有效跌破以后再做吧。

技术面看，四小时自下方1204得以支撑后，以震荡上行走势不断走高，导致布林上轨连续性的向上开口运行，均线也呈多头排列延伸，金价不断的踩着5日-10日均线上行，目前上方出现了黄昏星线组合代表遇见了阻力出现大幅回落，目前黄金在低位企稳后将迎来反弹。下方关注1247一线支撑，上方关注1258一线压力，1260一线阻力位。

黄金操作建议：

1、1250附近布局多单，止损1247，目标1258-1260

原油方面，昨天，OPEC和部分OPEC国家石油部长参加了联合部长监督委员会会议。油价对此最终的表现是触底大幅反弹。今天原油在开盘46.4附近震荡企稳后，再次迎来拉伸，目前最高点46.89一线。自岳认为早上油价表现的还是比较强势，消息面经常会给油市带来非常大的波动。所以原油多头力量还没有耗尽，还有继续上行的可能。

技术面四小时图上看，布林带下轨支撑回稳，MA5和MA10均向下运行，但MA5目前已有拐头趋势，附图指标MACD双线开口向下，快线也出现勾头趋势，绿色动能柱开始收缩，KDJ也是在低位交叉向上发散。综上，原油多头上行空间有限，陈自岳建议高空为主。上方关注47.3一线压力位，下方关注46.4一线支撑。

原油操作建议：

1、46.7附近布局多单，止损46.4，目标47.2

2、47.0附近布局空单，止损47.3，目标46.5