黄金方面，昨日黄金开盘1288一线，早间黄金下探1285一线之后多头开始发力。黄金一步步震荡上行。晚间黄金更是上破1296一线关口，破的新高上探1299一线，承压跳水在下方1292一线后再次上扬在1297一线再次回落最终收盘1293一线。昨日黄金收得阳线，日内黄金必定会有所回落，在下方寻求支撑位。

大趋势黄金仍旧是一个多头的趋势，目前黄金需要的就是一个有效的支撑来开启黄金再次上扬的模式。自岳认为黄金下方1287-1290一线都能成为支撑。技术面四小时图上看布林带开口向上有收口的趋势，KDJ三线线有向下交叉的趋势，MACD快慢线开口向上运行，红色动能柱缩减;综上所述，上方关注1297一线压力位，破位看1300一线;下方关注1287一线支撑位。

黄金操作建议：

1、1288附近**多单，止损1284，目标1295-1288;

2、1287附近**空单，止损1231，目标1290-1287。

原油方面，原油开盘58.9一线，欧亚盘原油震荡下行，之前自岳就提到过原油回落在下方寻求支撑，如果日内回落吞没上周五的涨势，走出一波跌势。昨日原油一步步震荡下行在下方寻求支撑，原油下探57.5一线企稳最终收盘57.9一线。原油为何会暴跌?自岳昨日早间就已经提到过，上方的空间明显的比较狭窄，可以说是以时间换空间的走势。原油本是技术面的下调，但是昨日原油吞没了上周五的涨幅，所以避免不了的再次走出一波下跌的行情，这也是在意料之中的事情。消息面重点关注欧佩克减产协议，对于原油的影响比较大。

目前原油的走势比较关键，因为在日线上看原油就是一个多空交替的时间段，如果原油多头能够走强，势必会再破新高。原油如果仍旧是持续下跌，只要跌破57.0一线，接下来就是一个空头的单边行情。所以目前我们需要关注的就是原油回落的力度和能否在下方企稳就是一个比较关键的问题。技术面四小时图上看布林带开口缩口有向下的趋势，KDJ三线线开口向下原油有回落趋势，MACD快慢线开口向下的趋势，绿色动能柱增涨;综上所述，陈自岳建议高空为主，低多为辅。上方关注58.5一线，下方关注57.0一线支撑位。

原油操作建议：

1、57.8附近**空单，止损58.3，目标57.3;

2、57.4附近**多单，止损57.0，目标57.8-57.3;