人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。

基本面:

本周是名副其实的“超级周”，重磅数据连接不断，美联储决议无疑是其中最受关注的事件，市场普遍预期美联储会降息，但究竟是降息25基点还是50基点，存在不确定性。同时英国央行和日本央行也将公布利率决议。经济数据方面，美国非农数据备受瞩目。

黄金方面：

黄金走势陷入了无休止的震荡走势，不管是所谓的多头还是空头博弈非常厉害，都难以发力出现强有力的突破有跟随性的交易走势，按照这样的情况，黄金将会继续保持在继续震荡阶段，短期难以改变目前的现状。​​​​

还有就是近期的基本面不稳定也导致了黄金的震荡，所以本周思路我们继续保持在震荡上，短线操作左侧交易多空都可以上，最重要的是去找震荡的区间和波动的节奏。

日线回踩BOLL中轨后小阳线收涨，BOLL收口走平，MACD继续保持下行，绿色能量柱小幅放量，RSI指标回踩到超卖区域后稍有反弹，表明黄金日线还是高位整理，短期依旧缺乏突破动能;

4H图显示短期高低点下移，做震荡下行结构，BOLL中轨缓慢下行，MACD在零轴下方整理，短期有形成金叉，RSI指标震荡反弹，表明黄金短期先反弹测试压力线的概率偏大。

原油方面：

原油，经过了上周周线大阴线下跌之后本周在低位十字K收盘，总体上波动也不是很大，向上反弹压制在5日均线下方回落，最终报收56.15，周线上呈现中继形态为主，7月马上步入尾声，但是周线单阳模式，所以这并不是强势的特征，需要留意向下下跌的可能，不过总体上回撤的空间需要注意。

日线图上收十字星，价格短期在BOLL中下轨之间做整理，中轨有下行迹象，MACD指标零轴下方缓慢下行，绿色能量柱持稳，RSI指标在中轴下方整理，表明原油日线下行风险没有完全解除，只是动能减弱做整理形态;

4H图显示BOLL收口走平，价格在中下轨之间维持整理，下方支撑线也未能下破，MACD指标缠绕走平，RSI指标震荡回落，表明原油短期继续维持整理的概率偏大。

7.29黄金、原油短线操作建议：

黄金--价格在1425附近空，目标1420、1416.

黄金--价格在1415附近多，目标1420、1424.

原油--价格在56.25附近空，目标55.35，破位下看54.7.

以上内容仅供参考，不作为投资决策依据，投资有风险，须谨慎。撰稿人夏守鑫。​​​​​