趋势一旦产生，就不会轻易被改变，对于交易，我们需要练就一双发现和看懂趋势的慧眼，不要迷惑在盘面当中短线的诱多和诱空当中，只有趋势性的机会和绝佳的底部和顶部，才有坚定的持仓信心。而对于阶段性的底部和顶部机会，我们需要提前做大量的工作，运用合理和安全的仓位来阻击这种机会，只有放弃和轻视一些小机会，才能发现和把握一些大机会。每一笔交易在入场之前，就要做好记录，而不要在中途改变自己的计划，让交易系统化，程序化，而不是人为的情绪化。

黄金高位借助ADP数据打压下跌，主力再度借助非农数据完成洗盘，非农后黄金拉高回落，昨日延续下跌，这才是真正的跌，黄金连续的高位震荡洗盘已经有一个月时间之久，而本轮中期见顶回撤，确立黄金自今年1276一线上涨以来的大涨结束展开回调，这是第一轮回撤，也奠定了黄金四季度维持高位震荡调整的基调。但目前仅仅是调整，并不代表改变黄金牛市格局，四季度调整结束之后，黄金后期大势仍然是上涨。大方向搞清楚之后，再制定交易计划就很简单了。

日内来看，黄金早盘自1500关口附近跳水，日线级别呈现连跌格局，中期1480一线仍然是黄金重压支撑位置，日线和周线级别调整首要重点支撑就关注1480附近，只要守住此支撑，黄金在1480上方还将展开反弹，而且是反复的反弹。接下来，等待企稳1480上方的中线做多机会。但需要注意的是，目前的做多是看黄金自1557一线下跌以来的反弹，这种反弹很可能会到1530甚至1540，接下来，黄金很可能会维持1480——1540区域的高位震荡。这是我们的主体思路，这一点切记。

日内具体操作方面，早盘急跌至1486附近，欧盘若企稳不破新低，关注1488一线直接多 ，若欧盘延续走低，等待1483——1480一线直接多，或者1488一线先多，回测见1480一线加仓多单，防守1475下方即可，中期目标看至1530上方。此建议为中线策略，仅供参考，自行把握好仓位。

原油方面，从技术面来看，已经完全走出了区间，借助近期股市上涨的利好因素，原油已经形成日线级别的完全多头行情。原油突破57之后，就已经确立了多头，而且本轮多头预计最终要冲击62一线。所以原油日内只关注做多机会，具体位置关注57.6——57.7区域多，防守57一线，目标看至61——62一线。